How many hours per day you run yoga classes?

In a yoga teacher certification course, our curriculum foresees 5 to 8.25 hours of classes daily. Asana practice takes three hours per day. Morning warm-up class is 45 minutes long and is optional. Lectures are 1 to 2 hours per day. There is one 60 minutes asana alignment workshop in a day. After dinner, we practice meditation for 30 minutes to an hour. Shatkarma classes take about 30 minutes and are three times a week. That's 15 minutes a day. Pranayama practice takes another 15 minutes daily.

Those undertaking yoga intensive courses can skip some of these classes and focus on asana practice and alignment, and meditation classes.

Хочешь сделать доброе дело? Поделись страницей!

Отзывы выпускников

Море, солнце, горы, звезды - для меня раньше это были просто слова. Но мое путешествие в Крым все изменило. Я не только своими глазами увидела эти чудеса, но и прочувствовала. Я еще больше наполнилась жизнью, любовью ко всему.
Но самое главное, ради чего, собственно, я и отправилась в это путешествие - йога, хорошие светлые люди, душевные вечера.
Все было замечательно, все в гармонии. Как и должно было быть!
Утром задавал ритм на весь день милый и скромный Навин, а вечером бодрил веселый Ашиш. Для меня эти занятия открывали что-то новое в старом, я открывала новые стороны в известных мне вещах. Это касается как и различных асан, пранаям, так и отношения к себе, к миру...
Но так же много совершенно нового я узнала. И не только от Навина и Ашиша, но и от других учителей, "студентов".
Я под большим впечатлением от учителей, их занятий, от этих чудесных мест, от людей, которые тоже там были...
Было очень интересно, познавательно общаться со знающими людьми. Некогда было скучать, некогда было думать о чем-либо. Просто было хорошо, ловила каждый миг и получала удовольствие.
Очень рада, что оказалась в нужном месте в нужное время
Спасибо организаторам, учителям - Сергею, Инне, другим. Светлые, подающие пример люди. Ребята, продолжайте зажигать огонь, заражать окружающих своими интересами!
вы привезли замечательных учителей. Им отдельное спасибо. Они позволили прикоснуться к святой и завораживающей культуре Индии на этом чудесном уголке света.
Много слов ни к чему, надо все видеть своими глазами, надо все ощущать самому.
Живите здесь и сейчас, развивайтесь, любите. Ом шанти шанти шанти...

Есть вопросы? Напишите нам прямо сейчас

© 2012 Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)Традиционная йога в Ришикеше (Индия) с ведущими преподавателями йоги по методологически структурированным программам.

Торговый знак "Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)", идея и веб-сайт являются собственностью Passer Indicus Ltd. S.A.