How many hours per day you run yoga classes?

In a yoga teacher certification course, our curriculum foresees 5 to 8.25 hours of classes daily. Asana practice takes three hours per day. Morning warm-up class is 45 minutes long and is optional. Lectures are 1 to 2 hours per day. There is one 60 minutes asana alignment workshop in a day. After dinner, we practice meditation for 30 minutes to an hour. Shatkarma classes take about 30 minutes and are three times a week. That's 15 minutes a day. Pranayama practice takes another 15 minutes daily.

Those undertaking yoga intensive courses can skip some of these classes and focus on asana practice and alignment, and meditation classes.

Хочешь сделать доброе дело? Поделись страницей!

Отзывы выпускников

Было интересно дождаться окончания курса и понять, насколько мы изменимся, насколько я изменюсь. Наверное, я сильно не изменился, но есть большой опыт, что-то новое. Я утвердился в том, что я умею по жизни, в принципах йоги – сбалансированность ума, тела, духа, души… Они во мне сильны, окрепли. Я думаю, что в этом духе я буду продолжать жить.

Само устройство ашрама и устройство Академии Йоги – это как город Солнца, о котором мы всегда думали, мечтали, а он здесь воплотился в жизнь.

Атмосфера, которую создали люди, которые стояли у истоков Академии и сейчас работают в ней, конечно, добились очень высоких результатов в организации, в организации учебного процесса, в атмосфере, в разнообразии преподавательских подходов… Большое им спасибо, я очень рад, что был здесь! Очень рад, что был здесь эти 35 дней! Я думаю, что дух, которым я пропитался поможет мне расти и вдохновлять людей, с которым я намерен делится. Спасибо большое!

Есть вопросы? Напишите нам прямо сейчас

© 2012 Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)Традиционная йога в Ришикеше (Индия) с ведущими преподавателями йоги по методологически структурированным программам.

Торговый знак "Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)", идея и веб-сайт являются собственностью Passer Indicus Ltd. S.A.