How many hours per day you run yoga classes?

In a yoga teacher certification course, our curriculum foresees 5 to 8.25 hours of classes daily. Asana practice takes three hours per day. Morning warm-up class is 45 minutes long and is optional. Lectures are 1 to 2 hours per day. There is one 60 minutes asana alignment workshop in a day. After dinner, we practice meditation for 30 minutes to an hour. Shatkarma classes take about 30 minutes and are three times a week. That's 15 minutes a day. Pranayama practice takes another 15 minutes daily.

Those undertaking yoga intensive courses can skip some of these classes and focus on asana practice and alignment, and meditation classes.

Хочешь сделать доброе дело? Поделись страницей!

Отзывы выпускников

м Возьмите меня в следующем году хоть на недельку!!! Так скучаю по учителям, Ганге, Ришикешу и грохоту от обезьян на крыше за обедом))

Есть вопросы? Напишите нам прямо сейчас

© 2012 Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)Традиционная йога в Ришикеше (Индия) с ведущими преподавателями йоги по методологически структурированным программам.

Торговый знак "Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)", идея и веб-сайт являются собственностью Passer Indicus Ltd. S.A.