Могут ли пожилые люди принимать участие в курсах Академии?

Ответ однозначный – да, конечно! Это курс подготовки преподавателей йоги, он не ограничен гимнастикой и не сводится к гимнастическим данным. Цель йоги – далеко не растяжка или умение выполнять акробатические трюки. Цель йоги – обуздание колебаний ума, достижение состояния покоя и безмятежности. Хатха-йога даёт метод достижения цели йоги через работу с телом, что, однако, не подразумевает исключительно гимнастический подход к тренировке. Физический аспект, упражнения призваны лишь получить отклик от тела, реакцию, с которой дальше работа ведётся на ментальном уровне. Йога многогранна и гимнастический аспект составляет малую часть всей этой науки.

Наши преподаватели учатся преподавать словом, лёгкими правками, подсказками… Конечно, если преподаватель может продемонстрировать это неплохо. Но, если преподаватель сможет научить, не демонстрируя свою физподготовку, цена такому преподавателю чрезвычайно высока.

К примеру, одна из наиболее популярных преподавателей Ришикеша пережила две аварии, после каждой из которых ей пророчили полную инвалидность. Она же, с помощью йоги, восстановилась и преподаёт исключительно словом. И так учат многие в Индии, даже вполне здоровые учителя.

В нашей школе преподаёт мастер, родившийся в 1908-м году. Ему 105 лет. Так вот он не считает себя пожилым.

Ещё, у нас проходили обучение женщина 69 лет в марте 2013-го, женщина 62-х лет в декабре 2012-го и около 20 людей Вашего возраста. Все они демонстрировали глубокое понимание, зрелость суждений и давали фору молодым.

К тому же, Вы не обязаны выполнять все упражнения и заниматься с молодыми наравне. Вы можете отдыхать на занятии, если нужно. Главное – чтобы Вы следили за ходом занятия и внимали происходящему. Занятия на курсе в первую очередь направлены на отработку понимания, а не на тренировку мышц.

Хочешь сделать доброе дело? Поделись страницей!

Другие вопросы

Отзывы выпускников

Спасибо любимая академия!

По ощущения, приобретенному опыту и знаниям и духовному росту 5 лет в институте ничто по сравнению с 5 неделями в гималайской академии йоги!
Спасибо огромное, что вы есть, что вы столько любви, искренности и души вкладываете в то, что вы делаете! Спасибо за возможность учится у самых лучших индийских преподавателей, за вашу настойчивость,что бы мы унесли максимум знаний, спасибо за организацию нашего комфортного и счастливого пребывания в школе, спасибо за наполненные самыми яркими эмоциями воскресенья, и нашим поварам отдельное спасибо за то, что готовили для нас с любовью, спасибо всем с кем мы учились!

Никто из нас не уехал таким же...мы выросли, в силу полученных знаний по другому смотрим на вещи! За 5 недель я получила намного больше, чем ожидала. Я навсегда оставила в Ришикеше очень много своих страхов, начала любить себя и появилась (кроме знаний и сертификата) уверенность в себе и своих силах!

С уверенностью могу сказать, что у меня появился родной дом в Индии!

Это были самые лучшие 5 недель!

Я скучаю...

Есть вопросы? Напишите нам прямо сейчас

© 2012 Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)Традиционная йога в Ришикеше (Индия) с ведущими преподавателями йоги по методологически структурированным программам.

Торговый знак "Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)", идея и веб-сайт являются собственностью Passer Indicus Ltd. S.A.