Осенний курс обучения преподавателей йоги №5 в октябре - ноябре 2013

Группа № 51
Мест нет
$ …  $1500
Октябрь 1, 2013 - Ноябрь 4, 2013 (35 дней)
[field_event_standard-formatted]
Yoga Teacher Training Course, Level I
Вкратце: мировая столица йоги, красивейший ашрам, 5 недель теории и практики, 8 основных учителей, ещё столько же приглашённых мастеров, не менее 40 часов занятий в неделю, сертификат мирового уровня, несоизмеримые новые знания и опыт, масса положительных впечатлений с занятий, лекций, семинаров, концертов, развлечений, экскурсий, походов, общения с живыми легендами и погружение в индийскую культуру в самом сердце мировой йоги! Предупреждаем: это не йога-тур, не развлекательная программа. Это структурированный образовательный курс, с зачётами и экзаменами, с интенсивной практикой 6 дней в неделю. Если вы готовы к новым знаниям, готовы приложить усилие, хотите стать лучше, чувствуете потребность распространять знание и опыт, тогда читайте дальше.
Программа мероприятия

Программа мероприятия

Создатели курса поставили перед собой сверхзадачу: за 5 недель интенсивных теоретических и практических занятий заложить в начинающем свой путь учителе прочную основу для дальнейшего профессионального, личностного, духовного роста будущего мастера йоги.

Этот курс не стоит воспринимать как последний этап развития преподавателя йоги, скорее как первую ступень на пути выдающегося Йога, в будущем — Мастера, Учителя, Наставника и просто замечательного человека.

Цели курса можно обозначить следующими пунктами:

  1. Развитие целостного понимания науки Йоги — от простейших понятий до сложнейших концепций философии йоги, анатомии йоги и теории преподавания йоги.
  2. Отработка всех практик, необходимых для развития физических и психических качеств практикующего йога (практики шаткармы, асаны, пранаямы, фундаментальные медитационные техники).

Структура курса

Синтез теории и практики

Следует сразу оговориться, что занятия у нас не делятся на «теорию» и «практику». Йога – это в первую очередь практика, однако она куда более эффективна после изучения теории. Помимо двух сугубо практических занятий утром и днём, наши занятия будут построены таким образом, чтобы теоретическая часть занятия сразу же отрабатывалась практически. Другими словами, скучные лекции по философии превращаются в интересные мастер-классы, на которых всё сказанное будет немедленно испытываться на собственном опыте. Только так, через свой опыт, можно познать «таинство» йоги. А, испытав то, чему учили своих учеников ещё йоги древности, уже не сложно будет отличить, что есть «традиционное» зание, а что накипело на древнее знание совсем недавно.

Не смотря на отсутствие разделения на теорию и практику, у нас всё же предусмотрены предметы (смотрите ниже).

На практических занятиях будут отработаны:

  • Техники шаткармы как техники очищения тела и сознания, подготавливающие тело и ум к глубокой практике асан (нети, васти, капалабхати, наули, дхоути, тратак).
  • Асаны как сильнейший метод тренировки тела и ума, как фундаментальная практика дисциплины характера, личности, как основополагающая практика подготовки к практике пранаямы. В программе предусмотрены 42 избранные асаны начального, промежуточного и продвинутого уровней, обязательные к изучению и исполнению.
  • Техники пранаямы, являющиеся продолжением практики асаны, последней ступенью хатха-йоги.
  • Медитации всех ступеней раджа-йоги, ведущих к полному и бесповоротному освобождению от оков неидеальности человеческой природы путём гармонизации психосоматических процессов (пратьяхара, дхарана, дхьяна).

На ежедневных мастер-классах мы будем подробно разбирать все семьи асан и будем практиковать отстройку и правку в рамках практики преподавания.
Мы построили ежедневную практику асан максимально целостным для будущего преподавателя образом. Каждый день вы будете проходить статическую тренировку, где очень подробно будут разбираться мельчайшие моменты отстройки тела и построения геометрии асаны. Это не только углубит ваше понимание и умение управлять телом, а также даст возможность профессионально и безопасно работать с различными студентами в вашем классе.

Кроме того, статический режим, основанный на глубоком понимании тела, увеличит контроль над мельчайшими мышцами, создаст очень тонкое сосредоточение внимания, которое уведёт вас в состояние пратьяхары, дхараны, и может быть, при бдительном контроле внимания, и дхьяны.

Также, ежедневно мы будем балансировать статику динамическими тренировками как классической хатха-йоги, так и эклектического стиля, включающего элементы хатха-йоги, кундалини, гималайской йоги, джапа йоги и разнообразных классических и авторских пранаям.

Более того, чтобы не быть слишком серьёзными, мы включим классы кундалини и акро-йоги, гармонизирующие энергетику и создающие ощущение лёгкости, единения и радости. 

С помощью шаткарм мы сперва очистим свои организмы от накопленных токсинов. Это однозначно усилит эффект от практики уже в первую неделю занятий. Далее, ощутив эффект на себе, мы освоим практики шаткармы во всех подробностях для преподавания в классе. Шаткарму необходимо осваивать со специалистом во избежание неприятностей и даже травмирования организма при неправильной практике (речь идёт о "грубых" практиках дхоути, васти, нети). И, конечно же, учитель послужит вам проводником в более тонких практиках капалабхати и тратак. Также, мы построили программу таким образом, чтобы все желающие могли освоить технику наули всего за несколько недель!

Очистив тело и подведя тело к состоянию комфортной, приятной практики асан, мы приступим к изучению восьми классических пранаям хатха йоги и различных прочих пранаям, ставших синтезом хатхи и кундалини. 

Каждый день мы будем практиковать техники медитации из традиций хатха-йоги, раджа-йоги, кундалини, буддизма и тантры. От йога нидры до динамических медитаций Ошо, от статической формы до интенсивных крий кундалини и специальных практик цигуна для открытия голоса, наша программа включает богатейший набор техник во всем Ришикеше для создания наиболее целостного понимания йоги.

На занятиях по анатомии и биомеханике мы будем разбираться как работает человеческое тело, вместилище сознания. В йоге тело и ум едины, а достижение высших состояний сознания осуществляется посредством телесных практик. Таким образом, нам, йогам, необходимо чётко понимать принципы работы тела и всех его систем – дыхательной, нервной, эндокринной и опорно-двигательного аппарата.

Разделение тела на системы довольно условно. Изучая дыхательную систему, мы будем неоднократно говорить о нервной системе, о мышечно-скелетной системе и так далее.

Классы по изучению опорно-двигательного аппарата предусматривают занятия не только по строению мышц и костей в теле, а и передовые теории анатомии и биомеханики: миофасциальные меридианы, тенсегрити (Фуллер, не Кастанеда), структурная интеграция… Эти теории, в отличие от традиционных теорий из учебника по анатомии для 9-го класса средней школы, рассматривают тело как единую систему.

Тело – это сложнейшая структура, в которой всё связано воедино. Современная йога – в основе своей физическая практика, ведущая к практике ментальной, – находит своё развитие в прогрессивных теориях биомеханики. Именно эти современные теории мы и будем подробно разбирать в анатомической части курса подготовки учителей йоги.

Также в программе курса предусмотрены:

  • изучение и разбор Йога Сутр Патанджали как основного текста по йоге, в особенности, первой части текста, излагающего методику йогов по концентрации ума а также механике тела;
  • изучение концепций хатха-йоги и тантры, изложенных в классических трудах Гхеранда Самхита, Хатха Йога Прадипика, Шива Самхита (прана, нади, чакра, мудра, бандха, коша, кундалини);
  • обсуждение философии Сангхья как основы философии йоги;
  • анализ анатомии и физиологии человека и прикладное использование полученных знаний в преподавании йоги;
  • аюрведические концепции;
  • полноценная теория преподавания йоги.

Пусть вас не пугают слова "философия", "веды", "прана" и другие. Цель курса — дать будущему преподавателю целостное видение науки йоги, развить глубокое понимание никогда не устаревающих знаний о человеческом теле, психике, здоровье, счастье, гармонии, о мире вокруг и внутри нас. Йога глубоко научна и в то же время глубоко духовна. "Познай себя — и познаешь весь мир", учит нас йоговская наука и идёт ещё дальше, рассказывая как именно мы можем познать себя и мир. Древние труды великих йогов буквально содержат пошаговые руководства к методологии йоги.

Модульная система

Курс состоит из 3 модулей. В конце первого и второго модуля студенты сдают зачёты, в конце третьего модуля мы проводим экзамен. Зачёты являются краткой письменной проверкой усвоения знаний, полученных на занятиях в рамках модуля. За день до зачёта вопросы будут вывешены для ознакомления. Экзаменом для будущего учителя йоги является его или её показательное занятие с группой в роли учителя. Также, экзамен содержит письменную часть, в которой студенту понадобится развёрнуто ответить на вопрос по теории йоги. Зачёты и экзамены принимают опытные учителя школы.

Критерии оценки демонстрационного занятия будут выданы студентам в начале курса. Показательное занятие экзаменуемого будет оцениваться строго согласно критериев.

Студенты, успешно сдавшие экзамен и прошедшие собеседование со старшим учителем, получают международный сертификат учителя йоги начального уровня, дающий право преподавать йогу в любой стране мира. Обладатели сертификата преподавателя йоги Гималайской Академии Йоги могут зарегистрироваться в Йога Альянсе США по стандарту RYT 200.

Сертификация

Результатом успешной сдачи экзамена является получение именного сертификата об окончании 200-часового курса подготовки учителя йоги. Сертификат гарантирует безусловное право преподавать йогу во всех странах мира. В странах СНГ этот сертификат равносилен сертификату Института Физкультуры или сертификату Министерства Здравоохранения. Данная программа полностью одобрена Йога Альянсом США как соответствующая мировым стандартам преподавания.

Русскоязычная поддержка

Если коротко, всё, что входит в программу курса, переводим на русский. Занятия, лекции, внеклассные мероприятия, вопросы преподавателям и их ответы — всё переводим.

Учебники, методические материалы, книги

Студенты учительского курса получают все учебные материалы абсолютно бесплатно. Среди них:

  • авторский учебник «Книга асан» с подробным описанием ключевых асан, разбитых на группы. В описании асаны содержится инструкция по технике выполнения; фокус-точки асаны; задействованные мышечно-фасциальные меридианы; показания и противопоказания; терапевтический эффект.
  • авторское методическое пособие «Руководство по преподаванию йоги», содержащее лекции по теории преподавания йоги и лекции по работе со студентами с особыми нуждами.
  • авторское пособие «Введение в анатомию йоги», в котором подробно рассматриваются традиционные системы тела и их практическое применение в йоге, а также инновационные теории структурной анатомии (Том Маерс, Ида Рольф и др.).

Также, Гималайская Академия Йоги собрала самую крупную в Ришикеше библиотеку, содержащую все самые значительные труды по йоге от классических текстов до современных опусов. Большинство книг имеются в русском переводе и в достаточном количестве.

Внеклассная программа, отдых

Вопреки призыву Ильича "Учиться, учиться и ещё раз учиться!" мы будем ещё и активно отдыхать. В программе курса предусмотрены:

  • 16-киломметровый рафтинг на порогах Ганги;
  • концерты индийской классической музыки;
  • походы к священным, "сильным" и просто красивым местам вокруг Ришикеша (среди них: горный храм Нилкант на месте, где, по преданию, Шива выпил яду за грехи человечества; пещера мудреца Вашишту, основателя Крийя-йоги; Ашрам гуру трансцендентной медитации Махарши Махеша, он же Битлз-ашрам — если повезёт, повстречаемся с Битлз-бабой!);
  • огненные церемонии на берегу Ганги;
  • встречи, беседы, мастер-классы с весьма интересными личностями.

…и много другого! Пускай кое-что останется сюрпризом!

Длительность курса

Курс длится 35 дней или полных 5 недель. Учебных дней в курсе – 30. Занятия проходят с понедельника по субботу, воскресенье – выходной. В воскресенье предусмотрены необязательные мероприятия выходного дня – экскурсии, походы, концерты, церемонии, встречи с выдающимися людьми и так далее.

Распорядок дня

На протяжении недели, с понедельника по субботу мы будем заниматься по 6-7 часов в день. Распорядок дня выглядит приблизительно так:

5:30 Подъём
6:00 – 6:50 Разминка и пранаяма
7:00 – 8:30 Асаны (отстройка асан, инструктирование, последовательности или йога-терапия)
8:40 – 9:15 Шаткарма
9:15 – 10:15 Завтрак
11:00 – 12:45 Лекция (1 час) или работа в библиотеке, самостоятельная практика
13:00 – 14:00 Обед
14:00 – 15:30 Свободное время или самостоятельная практика
15:30 – 16:15 Дневной мастер-класс (отстройка, мантры, постановка голоса, консультация с преподавателем, работа в группе или практика преподавания)
16:30 – 18:00 Асаны (последовательности в потоке, кундалини, крийи, акро-йога)
18:00 – 18:45 Медитация
19:00 – 19:45 Ужин
20:30 – 21:00 Вечерняя медитация или беседа с учителем, или концерт, или киртан, или кино на большом экране или свободное время
22:00 Отбой

Внеклассные мероприятия

Сплав на рафте по порогам Ганги
Треккинг вокруг Ришикеша
Сатсанги
Благотворительная работа
Волонтёрская работа
Посещения храмов и мест сил Гарвальских Гималаев
Вечера индийской классической музыки
Огненные церемонии (хаван)
Церемонии Ганга Аарти
Церемонии пуджа
Участие в традиционном праздновании Дурги
Участие в традиционном праздновании Навратри
Преподаватели мероприятия

Преподаватели

Йогачарья Ашиш Кумар Шарма

Ашиш Шарма – молодой, но чрезвычайно опытный преподаватель хатха-йоги. Родился, рос и учился в Ришикеше, прямо у подножия вечных Гималаев. Безудержно тяготея к знаниям о практиках хатха-йоги, Ашиш впитал саму суть классической хатха-йоги. Ашиш – сверх-талантливый учитель, одарённый тренер. Практика под его руководством даёт телу силу и контроль, гибкость и податливость. Но на этом практика не заканчивается. Сила и гибкость ума развивают силу воли и гибкость суждений, способность видеть ранее не виденное. Не смотря на то, что Ашиш обучался у многих выдающихся учителей Северной и Центральной Индии, своим главным учителем Ашиш считает своего брата Панкаджа.

Ашиш Шарма — один из немногих преподавателей хатха-йоги в Ришикеше, способных идеально отстроить асану при минимальном контакте с учеником.
От остальных учителей йоги в мировой столице йоги его отличает удивительное понимание постановки асан. Ашиш занимается йогой с детства, преподаёт с 2000 года.

Скромный, требовательный, действительно знающий йога-асаны — все качества, которыми должен обладать учитель йога-асан.

Ашиш является одним из самых популярных учителей Гималайской Академии Йоги и всего Ришикеша, мировой столицы йоги.

Йогачарья Камал Бхатт

Йогачарья Камал Бхатт (Yogacharya Kamal Bhatt) — ведущий натуропат Ришикеша. Дважды золотой медалист штата Уттаракханд по йоге, Камал ведёт по истине йоговский образ жизни, не размениваясь на мирскую суету. Камал практикует аштанга-йогу — йогу восьми ступеней по Патанджали, — иными словами традиционную хатха-йогу. Большое внимание Камал уделяет очистительным практикам, шаткармам. Лучше его о шаткармах не поведает никто. Камал даёт бесплатные классы для детей из бедных семей ежедневно с 2006-го года.

Камал крайне популярен среди русскоязычных студентов несмотря на то, что он совсем не говорит по-русски.

Йогачарья Навин Джоши

Йогачарья Навин Джоши (Yogacharya Naveen Joshi) — особо популярный преподаватель йоги в Ришикеше, мировой столице йоги. Навин обучался йоге в Санскритском Университете в Дерадуне (Dehradun, Uttarakhand), где получил степень магистра йоги и прикладной аюрведы.

Навин Джоши обладает несоизмеримой харизмой наряду с приятной внешностью.

В своей практике Навин следует гималайской традиции Акханда – сочетания хатха-йоги, кундалини-йоги и тантры. Практики Навина работают на энергетическом уровне равно как и на физическом. Удивительная комбинация кундалини, хатхи и тантры «выносят» практикующего на вершины йоговской практики «экспрессом».

Практика под руководством йогачарьи Навина снимают блоки в теле и сознании, а также привносят в жизнь ясность и гармонию.

Свами Атма Джнанананда Гири

Доктор гомеопатии из Кералы, проживает в Ришикеше (Индия) с 2002 года. Обучался йоге, философии, веданте у своего гуру Свами Рамы в ашраме Свами Рама Садхакаграма. Свами Рама – выдающийся, всемирно известный гуру Индии, основатель Гималайского Института. Обучался Веданте в ашраме Даянанда. В нынешнее время Свами Атма наставляет людей на путь йоги и медитации с помощью лекций по медитации, йоге, философии.

Шри Свами Йогананда Махарадж Бабаджи

106-летний йог из Гималаев, Йоганада Бабá (14 октября 1909 г. – 3 января 2015 г.) был одним из наиболее почитаемых учителей йоги в Гималаях. Он занимался йогой более 80 лет, и заявлял, что именно эта система помогала ему жить полноценной жизнью, в хорошей физической форме и здравом разуме. Не потеряв ни одного зуба, обладая уникальной памятью, зрением, слухом, и необыкновенной гибкостью, Свами Йогананда собирался прожить до 150 лет. Это необычайно прогрессивный баба; до последних дней он изучал английский язык и азы компьютерной грамотности.

Свамиджи жил в Ришикеше, но в весенне-летнее время путешествовал по всему миру, где давал занятия и семинары по йоге и здоровому образу жизни. На его занятии вы могли позанимаетсья гималайской йогой сукшма-вьямой, системой, развивающие выносливость, здоровье и долголетие. Свамиджи пользовался необычайным уважением в Ришикеше, получл специальную пенсию от Индийского правительства за заслуги перед отечеством.

Свами был весел как ребенок, необычайно добр и забавен. Он не только мог научить вас быть здоровым и сильным, но и подарить вам огромный заряд позитива и жизнерадостности.

Размещение

Проживание предоставляется в двухместных номерах.

Питание и кухня

Варианты питания: 
Трёхразовое питание
На курсе предусмотрено трёхразовое вегетарианское питание. Завтрак, обед и ужин сожержат не менее трёх блюд. Меню диетически сбалансировано и содержит необхожимое количество углеводов, белков и жиров. Есть возможность подавать только веганские блюда, блюда без глютена и так далее. Свяжитесь с администратором для уточнения. Еда будет исключительно йоговская, вегетарианская или веганская (по желанию), приготовленная на нашей собственной кухне своим избранным поваром. В приготовлении пищи используется только фильтрованная вода и только свежие продукты. Несъеденая пища отдаётся бездомным или коровам. Вся еда вкусная, гарантировано! (смотрите отзывы с предыдущих курсов) В меню наличествуют блюда индийской кухни, а также славянская кухня в исполнении повара-индуса. К слову, борщ на последнем курсе привёл всех в бешеный восторг! Повар зарекомендовал себя как профессионал и просто хороший человек. 

Чтобы не было недоразумений на месте, оговоримся: вы кушаете то, что мы подаём. Серьёзные изменения в меню мы вносить не станем. Просто доверьтесь повару. Мы со своей стороны гарантируем, что он не причинит вреда вашему вкусу и самочувствию. В этом есть аспект смирения, которое так необходимо йогу. Отдаваясь внешней воле, йог дисциплинирует своё эго, что позволяет ему продвинуться дальше в практике йоги. 

В некоторые дни мы будем готовить сами, по желанию. 

Еда у нас всегда в неограниченном количестве. Сколько нужно, столько и приготовим. Меню разнообразное, блюда чередуются. Мы считаем, что йоговская пища вполне может быть вкусной. Наш повар позаботится, чтобы этот принцип соблюдался и не мешал вашему процессу обучения. 

 И, конечно же, пища йога должна быть здоровой. Мы сами составляли меню согласно йоговской рецептуры, мы следим за качеством приготовления и разнообразием меню. Здоровье начинается с правильной диеты. Многие выпускники отмечали: уже к середине курса они ощущали грандиозный прогресс в физической и ментальной практике, а также весомые положительные изменения в самочувствии. Корректная диета в комбинации с продуманными очистительными процедурами, уравновешенной физической нагрузкой и благоприятной психической тренировкой бессомненно дадут мощный оздоравливающий эффект и поспособствуют стремительному прогрессу в практике йоги. 

Event features
Пожалуйста, перед оформлением заявки на участие в курсе сообщите нам о своих жалобах на здоровье, если таковые имеются. Студенты должны обладать адекватным состоянием физического и психического здоровья, чтобы успешно пройти все этапы курса. Обязателен опыт постоянной практики в течении одного года или более. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или заболевания, сообщите нам заранее, и мы подберём вам индивидуальную программу и рекомендации. 

Участие в курсе подразумевает ваше согласие следовать основным правилам этического поведения. Подписываясь на наш курс, вы даёте согласие не принимать никаких токсических веществ включая алкоголь, табак и прочие наркотики. На время этого курса, вы соглашаетесь следовать принципам честности, ненасилия, осознанности, самонаблюдения, сострадания ко всем живым существам, стремления к знаниям и изучению дисциплины. Вам также необходимо посещать все занятия и следовать распорядку дня, включая подъём и отбой.

Стоимость

Стандартная стоимость: 
$ 1500
В стоимость включены: 
Занятия общей длительностью более 200 часов, переводимые полностью на русский язык
Проживание в двухместных номерах с удобствами
Питание 3 раза в день согласно меню, неограниченное количество подач, не менее 3-х блюд и напитки
Все мероприятия, предусмотренные расписанием курса (с русскоязычным сопровождением)
Набор йога: нети-пот для шаткармы, сутра для шаткармы, блокнот, ручка, футболка, сумка
Методические пособия, книги
Доступ к библиотеке с множеством книг на русском и английском языках
Консультации преподавателей в специально отведённые часы
В стоимость не входит: 
Перелёт до Дели
Переезд из Дели в Ришикеш (есть возможность заказать такси за дополнительные $70)
Стоимость визы
Страховка (на Ваше усмотрение)
Мероприятия, не предусмотренные расписанием
Медицинские услуги, услуги аюрведического доктора
Дополнительные платные услуги: 
Такси
Няня для ребёнка
Дополнительные бесплатные услуги: 
Бронирование билетов
Бесплатный Wi-Fi (беспроводный интернет)
Бесплатные учебники
Бесплатная эко-сумка
Бесплатная футболка
Бесплатный нети-пот
Бесплатная языкочистка
Скидки: 

Для участников предыдущих мероприятий Академии – скидка 3%. За привод друга – 10%, за каждого последующего привлечённого участника – 3%.

Преимущества

Вы будете жить в живописном ашраме Дхъян Мандир, среди гор, в долине Ганги, дышать полным праны гималайским воздухом и питаться чистой, вкусной и здоровой вегетарианской пищей, приготовленной тренированными поварами
Вы пройдёте высококлассный, интенсивный курс в мировой столице йоги Ришикеше
Вы будете обучаться тонкостям йоги у настоящих йогачарий, магистров йогических наук
Вы получите международный сертификат Йога Альянса (США), признанный во всём мире
Вы прослушаете дюжины лекций от практикующих йогов-монахов и учителей высокого ранга
Вы насладитесь чарующей индийской классической музыкой в исполнении ведущих северо-индийских музыкантов
Вы ощутите красоту Гималаев в походах
Вы побываете в священных местах и местах силы Индийских Гималаев
Вы сплавитесь по великой Ганге, борясь с извилистым течением
Вы сможете поучаствовать в вечерних огненных церемониях пуджа и аарти на берегу священной реки
Вы сможете постичь глубины медитации в ашрамах Ришикеша и Харидвара
Вы сможете очистить тело и ум с помощью аюрведического массажа под руководством профессионального аюрведического доктора (не входит в стоимость)
Вы получите несоизмеримые знания в области философии йоги, анатомии йоги, всевозможных практик йоги, преподавания йоги и в результате стать опытным, авторитетным преподавателем йоги
Всё это с полным сопровождением – переводчики, гиды, консультанты, поддержка!
Такой объём знаний и практических занятий вы не найдёте ни на одном семинаре!

Хочешь сделать доброе дело? Поделись страницей!

Отзывы выпускников

Спасибо, Индия! Благодарю, Ганга! Благодарю всех Учителей и всех встреченных людей, природу! Высшие Силы, что позволили мне побывать там.

Курс для инструкторов йоги 200 часов обучения в Гималайской Академии йоги в Ришикеше (Рам Джула) – был удивительным! Прекрасным! Восхищало все – великолепные преподаватели , само место, где находится школа – поселок Рам Джула за Ришикешем – мировая столица йоги… Природа – предгорья Гималаев – красота очертаний гор, водопады, цветущие весенние деревья, свежий горный воздух… Великая река Ганга – Мать, как почтительно говорят о ней индийцы – символ – канала Иды, женской энергии… в ней не купаются – лишь, почтительно обращаясь , – делают священные омовения и подношения…

Утренние медитации нам проводил Свами – мудрый, похожий на волшебника из сказки – он буквально читал мысли – его слова во время медитаций – добрые, полные любви – шли к сердцу каждого… Мантры настраивали на предстоящий день… Мысли успокаивались… под конец курса – их просто не было).

Отстройку асан каждый день проводил мастер йоги йогачарья Ашиш Шарма. Это было совсем не скучно)))

Для меня огромной радостью было слушать великолепные лекции по философии, в которых говорили о 8-ступенчатой системе йоги Патанджали из своего опыта, передали нам техники, описания которых нет в книгах.

Конечно, еще были отличные лекции по анатомии йоги и по аюрведе.

Были Дзен- медитации, дзен-ходьба (свами Према Дей), йога-нидра, практики шаткарм ( йоги Камал Бхатт), занятия по акро-йоге, кундалини-йоге – Великолепная Эмили, посещения храмов, рафтинг.

Нам очень повезло – мы попали на два удивительных праздника – Махашиваратри – Великая ночь Шивы (Ночь Творения Мира), и Холи – праздник Весны и Цвета (все обсыпали друг друга цветными порошками, обнимались и были счастливы как дети)).

И еще – из области везений – нам преподал урок))) – 105-летний йог – самый взрослый из преподавателей йоги в мире –свами Йогананда – он дал урок сукшма-вьяяма –он это делает каждый день, рассказал о своей жизни…

На этом курсе были люди со всех уголков России, из Украины, Молдовы, Белоруссии, Америки и Финляндии. Все очень сдружились во время курса – чувствовалось такое единство – это было Удивительно! Спасибо Индии и Учителям!

Я желаю всем Счастья! Побольше улыбок! Радуйтесь каждому дню! Потокам ветра, солнечным лучам, каждому шагу по Земле! И как могу – передаю Вам Любовь Индии и Дух Йоги!)))

Есть вопросы? Напишите нам прямо сейчас

© 2012 Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)Традиционная йога в Ришикеше (Индия) с ведущими преподавателями йоги по методологически структурированным программам.

Торговый знак "Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)", идея и веб-сайт являются собственностью Passer Indicus Ltd. S.A.