Осенний учительский сертификационный курс №1 в сентябре-октябре 2012 года

Группа № 11
Мест нет
$ …  $1200
Сентябрь 15, 2012 - Октябрь 29, 2012 (6 недель)
[field_event_standard-formatted]
Yoga Teacher Training Course, Level I
Это сертификационный обучающий курс подготовки преподавателей йоги по 200-часовому стандарту Йога Альянса. В программу курса входят как традиционные направления обучения, так и уникальные направления вроде Анатомии и физиологии йоги, Философский анализ и тантрические медитационные техники.
Программа мероприятия

Программа мероприятия

Создатели курса поставили перед собой сверхзадачу: за 5 недель интенсивных теоретических и практических занятий заложить в начинающем свой путь учителе прочную основу для дальнейшего профессионального, личностного, духовного роста будущего мастера йоги.

Этот курс не стоит воспринимать как последний этап развития преподавателя йоги, скорее как первую ступень на пути выдающегося Йога, в будущем — Мастера, Учителя, Наставника и просто замечательного человека.

Цели курса можно обозначить следующими пунктами:

  1. Развитие целостного понимания науки Йоги — от простейших понятий до сложнейших концепций философии йоги, анатомии йоги и теории преподавания йоги.
  2. Отработка всех практик, необходимых для развития физических и психических качеств практикующего йога (практики шаткармы, асаны, пранаямы, фундаментальные медитационные техники).

Структура курса

Синтез теории и практики

Следует сразу оговориться, что занятия у нас не делятся на «теорию» и «практику». Йога – это в первую очередь практика, однако она куда более эффективна после изучения теории. Помимо двух сугубо практических занятий утром и днём, наши занятия будут построены таким образом, чтобы теоретическая часть занятия сразу же отрабатывалась практически. Другими словами, скучные лекции по философии превращаются в интересные мастер-классы, на которых всё сказанное будет немедленно испытываться на собственном опыте. Только так, через свой опыт, можно познать «таинство» йоги. А, испытав то, чему учили своих учеников ещё йоги древности, уже не сложно будет отличить, что есть «традиционное» зание, а что накипело на древнее знание совсем недавно.

Не смотря на отсутствие разделения на теорию и практику, у нас всё же предусмотрены предметы (смотрите ниже).

На практических занятиях будут отработаны:

  • Техники шаткармы как техники очищения тела и сознания, подготавливающие тело и ум к глубокой практике асан (нети, васти, капалабхати, наули, дхоути, тратак).
  • Асаны как сильнейший метод тренировки тела и ума, как фундаментальная практика дисциплины характера, личности, как основополагающая практика подготовки к практике пранаямы. В программе предусмотрены 42 избранные асаны начального, промежуточного и продвинутого уровней, обязательные к изучению и исполнению.
  • Техники пранаямы, являющиеся продолжением практики асаны, последней ступенью хатха-йоги.
  • Медитации всех ступеней раджа-йоги, ведущих к полному и бесповоротному освобождению от оков неидеальности человеческой природы путём гармонизации психосоматических процессов (пратьяхара, дхарана, дхьяна).

На ежедневных мастер-классах мы будем подробно разбирать все семьи асан и будем практиковать отстройку и правку в рамках практики преподавания.
Мы построили ежедневную практику асан максимально целостным для будущего преподавателя образом. Каждый день вы будете проходить статическую тренировку, где очень подробно будут разбираться мельчайшие моменты отстройки тела и построения геометрии асаны. Это не только углубит ваше понимание и умение управлять телом, а также даст возможность профессионально и безопасно работать с различными студентами в вашем классе.

Кроме того, статический режим, основанный на глубоком понимании тела, увеличит контроль над мельчайшими мышцами, создаст очень тонкое сосредоточение внимания, которое уведёт вас в состояние пратьяхары, дхараны, и может быть, при бдительном контроле внимания, и дхьяны.

Также, ежедневно мы будем балансировать статику динамическими тренировками как классической хатха-йоги, так и эклектического стиля, включающего элементы хатха-йоги, кундалини, гималайской йоги, джапа йоги и разнообразных классических и авторских пранаям.

Более того, чтобы не быть слишком серьёзными, мы включим классы кундалини и акро-йоги, гармонизирующие энергетику и создающие ощущение лёгкости, единения и радости. 

С помощью шаткарм мы сперва очистим свои организмы от накопленных токсинов. Это однозначно усилит эффект от практики уже в первую неделю занятий. Далее, ощутив эффект на себе, мы освоим практики шаткармы во всех подробностях для преподавания в классе. Шаткарму необходимо осваивать со специалистом во избежание неприятностей и даже травмирования организма при неправильной практике (речь идёт о "грубых" практиках дхоути, васти, нети). И, конечно же, учитель послужит вам проводником в более тонких практиках капалабхати и тратак. Также, мы построили программу таким образом, чтобы все желающие могли освоить технику наули всего за несколько недель!

Очистив тело и подведя тело к состоянию комфортной, приятной практики асан, мы приступим к изучению восьми классических пранаям хатха йоги и различных прочих пранаям, ставших синтезом хатхи и кундалини. 

Каждый день мы будем практиковать техники медитации из традиций хатха-йоги, раджа-йоги, кундалини, буддизма и тантры. От йога нидры до динамических медитаций Ошо, от статической формы до интенсивных крий кундалини и специальных практик цигуна для открытия голоса, наша программа включает богатейший набор техник во всем Ришикеше для создания наиболее целостного понимания йоги.

На занятиях по анатомии и биомеханике мы будем разбираться как работает человеческое тело, вместилище сознания. В йоге тело и ум едины, а достижение высших состояний сознания осуществляется посредством телесных практик. Таким образом, нам, йогам, необходимо чётко понимать принципы работы тела и всех его систем – дыхательной, нервной, эндокринной и опорно-двигательного аппарата.

Разделение тела на системы довольно условно. Изучая дыхательную систему, мы будем неоднократно говорить о нервной системе, о мышечно-скелетной системе и так далее.

Классы по изучению опорно-двигательного аппарата предусматривают занятия не только по строению мышц и костей в теле, а и передовые теории анатомии и биомеханики: миофасциальные меридианы, тенсегрити (Фуллер, не Кастанеда), структурная интеграция… Эти теории, в отличие от традиционных теорий из учебника по анатомии для 9-го класса средней школы, рассматривают тело как единую систему.

Тело – это сложнейшая структура, в которой всё связано воедино. Современная йога – в основе своей физическая практика, ведущая к практике ментальной, – находит своё развитие в прогрессивных теориях биомеханики. Именно эти современные теории мы и будем подробно разбирать в анатомической части курса подготовки учителей йоги.

Также в программе курса предусмотрены:

  • изучение и разбор Йога Сутр Патанджали как основного текста по йоге, в особенности, первой части текста, излагающего методику йогов по концентрации ума а также механике тела;
  • изучение концепций хатха-йоги и тантры, изложенных в классических трудах Гхеранда Самхита, Хатха Йога Прадипика, Шива Самхита (прана, нади, чакра, мудра, бандха, коша, кундалини);
  • обсуждение философии Сангхья как основы философии йоги;
  • анализ анатомии и физиологии человека и прикладное использование полученных знаний в преподавании йоги;
  • аюрведические концепции;
  • полноценная теория преподавания йоги.

Пусть вас не пугают слова "философия", "веды", "прана" и другие. Цель курса — дать будущему преподавателю целостное видение науки йоги, развить глубокое понимание никогда не устаревающих знаний о человеческом теле, психике, здоровье, счастье, гармонии, о мире вокруг и внутри нас. Йога глубоко научна и в то же время глубоко духовна. "Познай себя — и познаешь весь мир", учит нас йоговская наука и идёт ещё дальше, рассказывая как именно мы можем познать себя и мир. Древние труды великих йогов буквально содержат пошаговые руководства к методологии йоги.

Модульная система

Курс состоит из 3 модулей. В конце первого и второго модуля студенты сдают зачёты, в конце третьего модуля мы проводим экзамен. Зачёты являются краткой письменной проверкой усвоения знаний, полученных на занятиях в рамках модуля. За день до зачёта вопросы будут вывешены для ознакомления. Экзаменом для будущего учителя йоги является его или её показательное занятие с группой в роли учителя. Также, экзамен содержит письменную часть, в которой студенту понадобится развёрнуто ответить на вопрос по теории йоги. Зачёты и экзамены принимают опытные учителя школы.

Критерии оценки демонстрационного занятия будут выданы студентам в начале курса. Показательное занятие экзаменуемого будет оцениваться строго согласно критериев.

Студенты, успешно сдавшие экзамен и прошедшие собеседование со старшим учителем, получают международный сертификат учителя йоги начального уровня, дающий право преподавать йогу в любой стране мира. Обладатели сертификата преподавателя йоги Гималайской Академии Йоги могут зарегистрироваться в Йога Альянсе США по стандарту RYT 200.

Сертификация

Результатом успешной сдачи экзамена является получение именного сертификата об окончании 200-часового курса подготовки учителя йоги. Сертификат гарантирует безусловное право преподавать йогу во всех странах мира. В странах СНГ этот сертификат равносилен сертификату Института Физкультуры или сертификату Министерства Здравоохранения. Данная программа полностью одобрена Йога Альянсом США как соответствующая мировым стандартам преподавания.

Русскоязычная поддержка

Если коротко, всё, что входит в программу курса, переводим на русский. Занятия, лекции, внеклассные мероприятия, вопросы преподавателям и их ответы — всё переводим.

Учебники, методические материалы, книги

Студенты учительского курса получают все учебные материалы абсолютно бесплатно. Среди них:

  • авторский учебник «Книга асан» с подробным описанием ключевых асан, разбитых на группы. В описании асаны содержится инструкция по технике выполнения; фокус-точки асаны; задействованные мышечно-фасциальные меридианы; показания и противопоказания; терапевтический эффект.
  • авторское методическое пособие «Руководство по преподаванию йоги», содержащее лекции по теории преподавания йоги и лекции по работе со студентами с особыми нуждами.
  • авторское пособие «Введение в анатомию йоги», в котором подробно рассматриваются традиционные системы тела и их практическое применение в йоге, а также инновационные теории структурной анатомии (Том Маерс, Ида Рольф и др.).

Также, Гималайская Академия Йоги собрала самую крупную в Ришикеше библиотеку, содержащую все самые значительные труды по йоге от классических текстов до современных опусов. Большинство книг имеются в русском переводе и в достаточном количестве.

Внеклассная программа, отдых

Вопреки призыву Ильича "Учиться, учиться и ещё раз учиться!" мы будем ещё и активно отдыхать. В программе курса предусмотрены:

  • 16-киломметровый рафтинг на порогах Ганги;
  • концерты индийской классической музыки;
  • походы к священным, "сильным" и просто красивым местам вокруг Ришикеша (среди них: горный храм Нилкант на месте, где, по преданию, Шива выпил яду за грехи человечества; пещера мудреца Вашишту, основателя Крийя-йоги; Ашрам гуру трансцендентной медитации Махарши Махеша, он же Битлз-ашрам — если повезёт, повстречаемся с Битлз-бабой!);
  • огненные церемонии на берегу Ганги;
  • встречи, беседы, мастер-классы с весьма интересными личностями.

…и много другого! Пускай кое-что останется сюрпризом!

Длительность курса

Курс длится 35 дней или полных 5 недель. Учебных дней в курсе – 30. Занятия проходят с понедельника по субботу, воскресенье – выходной. В воскресенье предусмотрены необязательные мероприятия выходного дня – экскурсии, походы, концерты, церемонии, встречи с выдающимися людьми и так далее.

Распорядок дня

На протяжении недели, с понедельника по субботу мы будем заниматься по 6-7 часов в день. Распорядок дня выглядит приблизительно так:

5:30 Подъём
6:00 – 6:50 Разминка и пранаяма
7:00 – 8:30 Асаны (отстройка асан, инструктирование, последовательности или йога-терапия)
8:40 – 9:15 Шаткарма
9:15 – 10:15 Завтрак
11:00 – 12:45 Лекция (1 час) или работа в библиотеке, самостоятельная практика
13:00 – 14:00 Обед
14:00 – 15:30 Свободное время или самостоятельная практика
15:30 – 16:15 Дневной мастер-класс (отстройка, мантры, постановка голоса, консультация с преподавателем, работа в группе или практика преподавания)
16:30 – 18:00 Асаны (последовательности в потоке, кундалини, крийи, акро-йога)
18:00 – 18:45 Медитация
19:00 – 19:45 Ужин
20:30 – 21:00 Вечерняя медитация или беседа с учителем, или концерт, или киртан, или кино на большом экране или свободное время
22:00 Отбой

Внеклассные мероприятия

Сплав на рафте по порогам Ганги
Треккинг вокруг Ришикеша
Сатсанги
Посещения храмов и мест сил Гарвальских Гималаев
Visits to the greatest ashrams of Rishikesh
Вечера индийской классической музыки
Огненные церемонии (хаван)
Церемонии Ганга Аарти
Церемонии пуджа
Преподаватели мероприятия

Преподаватели

Йогачарья Камал Бхатт

Йогачарья Камал Бхатт (Yogacharya Kamal Bhatt) — ведущий натуропат Ришикеша. Дважды золотой медалист штата Уттаракханд по йоге, Камал ведёт по истине йоговский образ жизни, не размениваясь на мирскую суету. Камал практикует аштанга-йогу — йогу восьми ступеней по Патанджали, — иными словами традиционную хатха-йогу. Большое внимание Камал уделяет очистительным практикам, шаткармам. Лучше его о шаткармах не поведает никто. Камал даёт бесплатные классы для детей из бедных семей ежедневно с 2006-го года.

Камал крайне популярен среди русскоязычных студентов несмотря на то, что он совсем не говорит по-русски.

Йогачарья Навин Джоши

Йогачарья Навин Джоши (Yogacharya Naveen Joshi) — особо популярный преподаватель йоги в Ришикеше, мировой столице йоги. Навин обучался йоге в Санскритском Университете в Дерадуне (Dehradun, Uttarakhand), где получил степень магистра йоги и прикладной аюрведы.

Навин Джоши обладает несоизмеримой харизмой наряду с приятной внешностью.

В своей практике Навин следует гималайской традиции Акханда – сочетания хатха-йоги, кундалини-йоги и тантры. Практики Навина работают на энергетическом уровне равно как и на физическом. Удивительная комбинация кундалини, хатхи и тантры «выносят» практикующего на вершины йоговской практики «экспрессом».

Практика под руководством йогачарьи Навина снимают блоки в теле и сознании, а также привносят в жизнь ясность и гармонию.

Свами Атма Джнанананда Гири

Доктор гомеопатии из Кералы, проживает в Ришикеше (Индия) с 2002 года. Обучался йоге, философии, веданте у своего гуру Свами Рамы в ашраме Свами Рама Садхакаграма. Свами Рама – выдающийся, всемирно известный гуру Индии, основатель Гималайского Института. Обучался Веданте в ашраме Даянанда. В нынешнее время Свами Атма наставляет людей на путь йоги и медитации с помощью лекций по медитации, йоге, философии.

Сергей Воробей

Прожив в мировой столице йоги 9 лет, Сергей стал не только другом и любимым учеником каждого выдающегося преподавателя в Ришикеше, но и своего рода "послом доброй воли", представителем традиций своих учителей для многочисленных студентов Гималайской Академии Йоги.

Будучи тесно знакомым с ведущими мастерами йоги Северной Индии, Сергей учреждает Гималайскую Академию Йоги в 2012 году.

В Академии Сергей преподаёт авторский курс по истории йоги (первый уровень), философский анализ (первый уровень) и подробно разбирает важнейший йоговский документ Йогасутры со студентами второго уровня.

Шри Свами Йогананда Махарадж Бабаджи

106-летний йог из Гималаев, Йоганада Бабá (14 октября 1909 г. – 3 января 2015 г.) был одним из наиболее почитаемых учителей йоги в Гималаях. Он занимался йогой более 80 лет, и заявлял, что именно эта система помогала ему жить полноценной жизнью, в хорошей физической форме и здравом разуме. Не потеряв ни одного зуба, обладая уникальной памятью, зрением, слухом, и необыкновенной гибкостью, Свами Йогананда собирался прожить до 150 лет. Это необычайно прогрессивный баба; до последних дней он изучал английский язык и азы компьютерной грамотности.

Свамиджи жил в Ришикеше, но в весенне-летнее время путешествовал по всему миру, где давал занятия и семинары по йоге и здоровому образу жизни. На его занятии вы могли позанимаетсья гималайской йогой сукшма-вьямой, системой, развивающие выносливость, здоровье и долголетие. Свамиджи пользовался необычайным уважением в Ришикеше, получл специальную пенсию от Индийского правительства за заслуги перед отечеством.

Свами был весел как ребенок, необычайно добр и забавен. Он не только мог научить вас быть здоровым и сильным, но и подарить вам огромный заряд позитива и жизнерадостности.

Размещение

Проживание предоставляется в двухместных номерах.

Питание и кухня

Варианты питания: 
Трёхразовое питание

Стоимость

Стандартная стоимость: 
$ 1200
В стоимость включены: 
Полное вегетарианское питание
Проживание в ашраме в комфортабельном номере
Экскурсии, походы, прогулки, сплав по Ганге, концерты и многое другое
В стоимость не входит: 
Визовый сбор
Медицинские услуги
Страховка
Перелёт и трансфер
Дополнительные платные услуги: 
Такси
Няня для ребёнка
Дополнительные бесплатные услуги: 
Бронирование билетов
Бесплатный Wi-Fi (беспроводный интернет)
Бесплатные учебники
Бесплатный нети-пот
Бесплатная языкочистка

Хочешь сделать доброе дело? Поделись страницей!

Отзывы выпускников

Я получила больше, чем предполагала. Моё представление было таково, что мы едем в некий отрешённый участок Земли, где, возможно, будут 3-дневные молчания, обеты, запреты… На самом деле, мы попали в очень душевную обстановку, атмосферу, где всё "шанти-шанти-шанти". Все улыбаются, это очень приятно.

Мне понравился вообще весь курс обучения. Преподаватели все разные, но по-своему хороши. Каждый со своей харизмой, со своим спокойствием. Совершенно разные!

Очень хочется поблагодарить организационный состав! На них возлагалась большая ответственность, работа. Не смотря на то, что они уставали и работали, можно сказать, 24 часа в сутки, они всегда улыбались, всегда были очень отзывчивые, всегда готовы были помочь.

Я впервые увидела курс обучения такой, что, скажем не просто "сдать и забыть", а такой, что запомнился, заставляющий тебя думать, что ты делаешь, привносить в дальнейшем логическую последовательность в твою преподавательскую деятельность. Впервые увидела экзамен, где нужно было не просто показать мастерство по типу "сдал-не сдал". Спасибо большое Оксане, Рустаму, Веронике, которые нас заставляли думать о том, что мы делаем и лишний раз убеждаться в правильности решения.

В общем, я получила больше, чем ожидала! Это здорово! Спасибо вам большое!

Есть вопросы? Напишите нам прямо сейчас

© 2012 Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)Традиционная йога в Ришикеше (Индия) с ведущими преподавателями йоги по методологически структурированным программам.

Торговый знак "Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)", идея и веб-сайт являются собственностью Passer Indicus Ltd. S.A.