Двухнедельный интенсив-тренинг с глубоким погружением в теорию и практику йоги в марте-апреле 2018

Группа № 32-i14R
$534 …  $719
Март 25, 2018 - Апрель 7, 2018 (14 дней)
[field_event_standard-formatted]
Это всеобъемлющая программа для практикующих йогу на всех уровнях – от абсолютных новичков до долго практикующих, познавших “всё” крутых йога-ниндзя. В этой программе есть и интенсивные фундаментальные практикумы по асане, основам пранаямы, концентрации, а также по прикладной анатомии и физиологии, основам биомеханики и кинезиологии, постановке голоса и дыхания, прикладной философии, осознанности и самоиссоледованию (такое себе мистическое исследование психологии йоги) и даже больше дисциплин, из которых куют блестящих йогов. Преподаваемый восемью известными и признанными учителями йоги (и ещё несколькими сменяющимися приглашёнными гостевыми учителями) этот курс создаёт системные видение и понимание широкой и многогранной науки Йоги. Вкратце, вы получите горы структурированных знаний, целую охапку профессиональных (читай “основательно проработанных и глубоко разобранных”) навыков, вы проживёте длительное время в большой компании единомышленников в настоящем ашраме у подножия Гималаев в городе Ришикеш, известном в СМИ как “мировая столица йоги”. Вдобавок ко всему вы получите чёткое понимание Йоги как системы (или, по крайней мере, начнёте видеть собственные пробелы в понимании системы йоги)! Этот интенсив ГАРАНТИРОВАНО изменит вашу жизнь. (Мы так амбициозно заявляем это потому, что так о нас отзываются плюс-минус 90% наших студентов.) Читайте полное описание программы, чтобы понять, отчего мы такие храбрые в своих заявлениях. Ну, а если хотите ещё больше, почитайте о нашей программе интенсива среднего-продвинутого уровня, котором будет ещё больше йоговского волшебства.
Программа мероприятия

Программа мероприятия

Этот курс – интенсивная программа обучения йоге с углублённым изучением теории и практики йоги как для «новичков» в йоге, так и для опытных практиков, ощутившим нехватку знаний в отдельных областях великой науки Йоги.

Интенсив можно разделить на два компонента:

  • Насыщенная тренировочная программа с огромным количеством практик
  • Насыщенная теоретическая программа, включающая лекции, семинары и мастер-классы по философии йоги, анатомии и биомеханике йоги, традиционным практикам хатха-йоги и ражджа-йоги и аюрведе.

Цели курса

В зависимости от предпочтений и опыта каждого участника, можно очертить цели этого интенсива:

  1. В сжатые сроки «натаскать» студентов по целому ряду йоговских практик «из первых рук» – от первоисточников до современных методик;
  2. Всесторонне ознакомить студентов с основными концепциями йоги и дать чёткое понимание сути йоги, целей практики йоги, а также сформировать ясное представление о физических и психических эффектах от практик (рекомендуется начинающим).

Первая задача прийдётся по нраву опытным практикующим, жаждущим испытать новые практики и хорошенько позаниматься в коллективе единомышленников. Вторая же задача будет крайне полезна малоопытным товарищам, стремящимся познать красоту и величие Йоги как науки и искусства одновременно.

Структура интенсива и предметы

Структура программы интенсива полностью отображает цели. Здесь будет и плотная, насыщенная практическая часть, и не менее плотная теоретическая часть. На выбор участников предлагается два модуля: практический и теоретический. Практический модуль состоит из практических занятий дважды в день общей длительностью не менее 3-х часов. В практическом модуле будут покрыты:

  • Асаны (постановка, отстройка, последовательности, структурная терапия, интенсивная практика в потоке)
  • Пранаямы (классические техники и малоизвестные гималайские практики)
  • Шаткармы (классические практики очищения тела и ума)
  • Техники концентрации и медитации (раджа-йога)

Теоретическая часть состоит из ежедневных лекций от четырёх преподавателей по следующим предметам:

  • Философия йоги (космогония самкхьи, сингулярность и дуальность в йоге, разбор Йога-сутр Патанджали, теория самскар)
  • Анатомия и биомеханика йоги (опорно-двигательный аппарат в йоге, cтруктурный анализ, структурная терапия)
  • Тонкие энергии в йоге (пять энергетических тел, чакры, нади, кундалини, космогония тантры)
  • Основы аюрведы (доши, гуны, расы, пракрити, викрити, конституции аюрведы, образ жизни по аюрведе, аюрведическая диета, лечение физических и психических растройств)

Следует оговорить, что объём материала и темы занятий определяются по усмотрению преподавателя с учётом общего уровня понимания группы. Конечно же, приоритет Академии – вычитать максимальное количество материала. Однако, усвоение знаний – качество обучения – важнее количества поднятых тем. Поэтому есть вероятность того, что не все заявленные темы будут вычитаны.

Чтобы максимально эффективно освоить курс обучения, администраторы Академии будут следить за эффективностью освоения программы и назначать дополнительные часы для консультаций при необходимости.

Сертификация

Участники интенсива получат сертификат об участии международного образца.

Русскоязычная поддержка

Если коротко, всё, что входит в программу курса, переводим на русский. Занятия, лекции, внеклассные мероприятия, вопросы преподавателям и их ответы — всё переводим.

Учебники, методические материалы, книги для участников

Студенты учительского курса получают все учебные материалы абсолютно бесплатно. Среди них:

  • авторский учебник «Руководство по биомеханике» с подробным описанием ключевых асан. В описании асаны содержится инструкция по технике выполнения; фокус-точки асаны; задействованные мышцы; противопоказания; терапевтический эффект;

Внеклассная программа, отдых

Вопреки призыву Ильича "Учиться, учиться и ещё раз учиться!" мы будем ещё и активно отдыхать. В программе курса предусмотрены:

  • 16-киломметровый рафтинг на порогах Ганги;
  • концерты индийской классической музыки;
  • походы к священным, "сильным" и просто красивым местам вокруг Ришикеша (среди них: горный храм Нилкант на месте, где, по преданию, Шива выпил яду за грехи человечества; пещера мудреца Вашишту, основателя Крийя-йоги; Ашрам гуру трансцендентной медитации Махарши Махеша, он же Битлз-ашрам — если повезёт, повстречаемся с Битлз-бабой!);
  • огненные церемонии на берегу Ганги;
  • встречи, беседы, мастер-классы с весьма интересными личностями.

…и много другого! Пускай кое-что останется сюрпризом!

Развлекательно-познавательные мероприятия будут проводится три раза в неделю, то есть практически каждый второй день!

Кодекс йога

Студенты должны обладать адекватным состоянием физического и психического здоровья, чтобы успешно пройти этот йога-интенсив. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или заболевания, сообщите нам заранее, и мы подберём вам индивидуальную программу и рекомендации.

Участие в курсе подразумевает ваше согласие следовать основным правилам этического поведения. Подписываясь на наш курс, вы даёте согласие не принимать никаких токсических веществ включая алкоголь, табак и прочие наркотики. На время этого курса, вы соглашаетесь следовать принципам честности, ненасилия, осознанности, самонаблюдения, сострадания ко всем живым существам, стремления к знаниям и изучению дисциплины. Вам также необходимо посещать все занятия и следовать распорядку дня, включая подъём и отбой.

Длительность интенсива

Интенсив длится 2 недели или полных 14 дней. С понедельника по субботу проводятся занятия согласно распорядка дня ниже. В воскресенье – специальная программа.

Распорядок дня

  • Утренний практический модуль (асана, шаткарма, пранаяма) – 2 часа
  • Завтрак*
  • Обед*
  • Теоретический модуль – 1-2 часа
  • Вечерний практический модуль (асана) – 2 часа
  • Ужин*

* – Если Вы не питаетесь в Академии, планируйте приём пищи согласно распорядка дня.

Внеклассные мероприятия

Сплав на рафте по порогам Ганги
Треккинг вокруг Ришикеша
Сатсанги
Волонтёрская работа
Посещения храмов и мест сил Гарвальских Гималаев
Visits to the greatest ashrams of Rishikesh
Вечера индийской классической музыки
Церемонии Ганга Аарти
Преподаватели мероприятия

Преподаватели

Оксана Глаголь

Учитель-методист, в Академии Оксана ведёт теорию и практику преподавания, анатомию йоги в программах первого и второго уровня сложности.

Лекции по теории преподавания глубоко систематизированы и исчерпывающи. В этих лекциях любой йог – будь то профессионал с опытом либо "новичок", готовящийся стать преподавателем, найдёт для себя всё, что нужно для преподавания йоги как науки и исскуства на любом уровне.

Практика преподавания йоги под руководством Оксаны – это цикл увлекательных, легкоусваиваемых и глубокотрансформирующих мастер-классов, ролевых игр, интерактивных презентаций и групповых практик, собранных воедино так, что даже самый ленивый осознает себя профессионалом в йоге.

Йогачарья Камал Бхатт

Йогачарья Камал Бхатт (Yogacharya Kamal Bhatt) — ведущий натуропат Ришикеша. Дважды золотой медалист штата Уттаракханд по йоге, Камал ведёт по истине йоговский образ жизни, не размениваясь на мирскую суету. Камал практикует аштанга-йогу — йогу восьми ступеней по Патанджали, — иными словами традиционную хатха-йогу. Большое внимание Камал уделяет очистительным практикам, шаткармам. Лучше его о шаткармах не поведает никто. Камал даёт бесплатные классы для детей из бедных семей ежедневно с 2006-го года.

Камал крайне популярен среди русскоязычных студентов несмотря на то, что он совсем не говорит по-русски.

Размещение

Место проведения мероприятия

Гималайская Академия Йоги, Шьямпур

, , Индия
Javascript is required to view this map.

Шьямпур – деревенский пригород Ришикеша. Жизнь здесь размерена и нетороплива. Гостиница, которую мы занимаем для курса, расположена вдали от шумной трассы. Это редкий уголок Ришикеша, где во время классов нас не беспокоят ни гудки рикш и моторы байков, ни грузовики, с бешенной скоростью несущиеся по дорогам Индии.
Ганга в этой местности разливается неспешными ручьями по огромной долине. Это не тот, бурлящий поток, который мы привыкли видеть на фотографиях в интернете. Тут не будет опасности зайти, поклониться священным водам, Вас не унесёт бурное течение, а прогретое в солнечных лучах мелководье не будет сводить холодной судорогой ноги.
Из окон отрываются виды на бескрайние просторы рисовых полей, зелёные холмы и фермы местных жителей, старательно выравнивующих свои небольшие посадки. Тут практически невозможно встретить туристов, мы, с одной стороны, окружены настоящей Индией во всём её неприхотливом быте, с другой – сами живём в комфортабельных номерах отеля.
Номера отеля двух- и трёхместные, оборудованы одно- и двухспальными кроватями с огромными пружинными матрасами, потолочными вентиляторами, работающими нагревателями воды, душ и туалет в каждом номере в просторной, новой ванной комнате. Отель оборудован системой бесперибойного электропитания, а это значит, что во время постоянных отключений электричества постояльцы не страдают в темноте и пользуются всеми благами, согласно запланированному расписанию. И да, западному человеку кажется это само собой разумеющимися вещами, но представьте, что Вам не придётся ворочаться начами, изыскиваю удобное положение для изнемождённого многочисленами часами асан тела на ватном матрасе, не нужно будет стоять в очереди к душу и ждать в темноте включения электричества. Мы создаём комфорт, непривычный для Индии, но жизненно необходимый для полноценной отдачи себя процессу обучения.
От нашего отеля регулярно будет ходить небольшой автобус до туристической части Ришикеша, где Вы сполна можете насладиться шумными улочками, сувенирными лавками, ашрамными пуджами, толпами европейских туристов и под конец дня вернуться к тишине и покою.

В стоимость включено размещение в двухместных номерах гостинницы.
Погодные условия: 

В конце марта в Ришикеше наступает полноценное лето, даже ночное время будет тёплым. Дневная температура будет в районе 25-27 градусов Цельсия.

Питание и кухня

Варианты питания: 
Трёхразовое питание

Стоимость

Стандартная стоимость: 
$ 719
В стоимость включены: 
Занятия общей длительностью более 80 часов, переводимые полностью на русский язык
Проживание в двухместных номерах с удобствами
Питание 3 раза в день согласно меню, неограниченное количество подач, не менее 3-х блюд и напитки
Все мероприятия, предусмотренные расписанием курса (с русскоязычным сопровождением)
Набор йога: нети-пот для шаткармы, сутра для шаткармы, блокнот, ручка, футболка
Консультации преподавателей в специально отведённые часы
В стоимость не входит: 
Перелёт до Дели
Переезд из Дели в Ришикеш
Стоимость визы
Страховка (на Ваше усмотрение)
Мероприятия, не предусмотренные расписанием
Медицинские услуги, услуги аюрведического доктора
Перевод вне занятий и мероприятий курса
Дополнительные платные услуги: 
Такси
Дополнительные бесплатные услуги: 
Бронирование билетов
Бесплатный Wi-Fi (беспроводный интернет)
Бесплатные учебники
Бесплатная эко-сумка
Бесплатная футболка
Бесплатный нети-пот

Хочешь сделать доброе дело? Поделись страницей!

Отзывы выпускников

Я получила больше, чем предполагала. Моё представление было таково, что мы едем в некий отрешённый участок Земли, где, возможно, будут 3-дневные молчания, обеты, запреты… На самом деле, мы попали в очень душевную обстановку, атмосферу, где всё "шанти-шанти-шанти". Все улыбаются, это очень приятно.

Мне понравился вообще весь курс обучения. Преподаватели все разные, но по-своему хороши. Каждый со своей харизмой, со своим спокойствием. Совершенно разные!

Очень хочется поблагодарить организационный состав! На них возлагалась большая ответственность, работа. Не смотря на то, что они уставали и работали, можно сказать, 24 часа в сутки, они всегда улыбались, всегда были очень отзывчивые, всегда готовы были помочь.

Я впервые увидела курс обучения такой, что, скажем не просто "сдать и забыть", а такой, что запомнился, заставляющий тебя думать, что ты делаешь, привносить в дальнейшем логическую последовательность в твою преподавательскую деятельность. Впервые увидела экзамен, где нужно было не просто показать мастерство по типу "сдал-не сдал". Спасибо большое Оксане, Рустаму, Веронике, которые нас заставляли думать о том, что мы делаем и лишний раз убеждаться в правильности решения.

В общем, я получила больше, чем ожидала! Это здорово! Спасибо вам большое!

Есть вопросы? Напишите нам прямо сейчас

© 2012 Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)Традиционная йога в Ришикеше (Индия) с ведущими преподавателями йоги по методологически структурированным программам.

Торговый знак "Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)", идея и веб-сайт являются собственностью Passer Indicus Ltd. S.A.