Интенсив по йоге среднего-продвинутого уровня 28 дней в апреле 2017

Группа № 29-i28
$927 …  $1280
Апрель 3, 2017 - Апрель 30, 2017 (4 недели)
[field_event_standard-formatted]
Курс полезен практикующим йогу, чей уровень варьируется от “начинающего-среднего” до “среднего” до так называемого “продвинутого”. Другими словами, в этой программе найдут себя и анчинаюшие йоги, и те, кто считает, что они в пяти минутах от идеала и просветления. На этом пути малоопытные быстро вырастут, миновав ясли и песочницу, а всезнающие йоги-волшебники поймут, что нечего было хвастаться. Вы найдёте всё, что можно освоить: различные прототипы системы практики асаны, преподаваемые тремя-четырьмя разноплановыми, опытными учителями асан; теоретические биомеханика и кинезиология как основа практики асан; прикладная анатомия, включающая как традиционные, так и современные теории, объясняющие мистические эффекты тактических практик древности и современности; фундаментальную науку пранаямы – сердце науки йоги – с огромным количеством практики с настоящим “гуру” пранаямы; философские дискурсы, которые берут за душу и упорядочивают мозг, пробуждая в вас истинного исследователя; целый вагон высших практик йоги, которые “вскроют” суть вашего бытия и, вполне вероятно, смысл жизни, Вселенной и всего остального. Позвольте волшебству йоги изменить вас навсегда. (Да, это очень амбициозное заявление; Да, мы подписываемся под каждым словом.)
Программа мероприятия

Программа мероприятия

Это наиболее подходящая программа для Вас, если Вы хотите:

  • получить максимум знаний и навыков в йоге для развития собственной практики,
  • основательно "познакомиться" с йогой под руководством звёзд йоги, или
  • заполнить пробелы в своём понимании йоги как целостной системы

Этот 4-недельный курс является наиболее полной пограммой обучения йоге в Индии для тех, кто стремится изучить йогу максимально глубоко и широко, заложить солидный фундамент для личной практики, достичь полного понимания системы йоги и её целостности, а также подробно разобраться в технических аспектах йоговской практики.

Курс покрывает все фундаментальные предметы йоги и даже больше: Шаткарма, Философия, Асана, Пранаяма, Техники концентрации и медитации (Раджа йога), Техники развития дыхания и голоса, Анатомия и физиология, Биомеханика и кинезиология, Основы Аюрведы, Восстановительные техники йоги, Тоникие энергии в йоге, Кундалини йога, Айенгар йога, Инь йога, Акро йога, Йога Нидра, Структурная постановка, Мануальные техники в йоге и История йоги.

Большего и более квалифицированного преподавательского состава Вы не найдёте: 12 индийских и международных преподавателей, большинство из которых обладает академической степенью в области йоги, длительным опытом работы с международными студентами и многолетним опытом преподавания йоги в Индии и за её пределами.

Данная программа является ядром программы обучения преподавателей йоги начального уровня. Фактически, для получения первой квалфикационной степени преподавателя после этого курса достаточно пройти преподавательский практикум и аттестацию, после чего, в принципе, йогу начального уровня можно преподавать. Квалификация слушателей данного интенсив-курса значительно превышает базовые требования к рядовому практикующему.

Главным же, пожалуй, достоинством этой программы есть то, что у человека, его прошедшего, появляется абсолютное, целостное, неразрывное видение йоги как единой системы техник и знаний, согласованных с личными целями и обстоятельствами практикующего. На выходе, по окончании этой программы, студент способен уже совершенно самостоятельно, через свой опыт, объяснить суть йоги и сформулировать методику личной практики йоги для досижения личных целей.

Этот курс можно проходить неоднократно, каждый раз открывая в нём для себя что-то новое. Этот 28-дневный интенсив-курс – своеобразный "трамплин" в специализированные профессиональные и полупрофессиональные программы обучения в йоге, а также в программу подготовки преподавателей йоги начального уровня. Другими словами, для развития личной практики и собственного видения йоги лучше этой программы ещё не придумали.

Структура интенсива и предметы

  • Асаны (постановка, отстройка, последовательности, структурная терапия, интенсивная практика в потоке)
  • Пранаямы (классические техники и малоизвестные гималайские практики)
  • Шаткармы (классические практики очищения тела и ума)
  • Техники концентрации и медитации (раджа-йога)
  • Философия йоги (космогония самкхьи, сингулярность и дуальность в йоге, разбор Йога-сутр Патанджали, теория самскар)
  • Анатомия и физиология йоги (опорно-двигательный аппарат в йоге, cтруктурный анализ, структурная терапия)
  • Биомеханика и кинезиология йоги

  • Травмобезопасность (принципы травмобезопасности, наиболее популярные травмы и методы их предотвращения, принципы корректной работы с телом)
  • Техники развития дыхания и голоса
    Восстановительные техники йоги

  • Тонкие энергии в йоге (пять энергетических пластов коши, энергетические центры чакры, энергетические каналы нади, энергетический поток кундалини, космогония тантры)
  • Основы аюрведы (доши, гуны, расы, пракрити, викрити, конституции аюрведы, образ жизни по аюрведе, аюрведическая диета, лечение физических и психических растройств)
  • Структурная постановка асан йоги
    История йоги

Отдельным модулем пройдут занятия по нишевым и брендированным стилям йоги: кундалини-йога, инь-йога, айенгар-йога, акро-йога, а также цикл занятий по Йога Нидре – пожалуй, наиболее популярной на сегодняшний день технике психо-физической балансировки. К слову, Йога Нидру в Академии преподаёт прямой ученик Свами Сатьянанда Сарасвати, автора Йога Нидры.

Следует оговорить, что объём материала и темы занятий определяются по усмотрению преподавателя с учётом общего уровня понимания группы. Конечно же, приоритет Академии – вычитать максимальное количество материала. Однако, усвоение знаний – качество обучения – важнее количества поднятых тем. Поэтому есть вероятность того, что не все заявленные темы будут вычитаны.

Чтобы максимально эффективно освоить курс обучения, администраторы Академии будут следить за эффективностью освоения программы и назначать дополнительные часы для консультаций при необходимости.

Сертификация

Участники интенсив-курса получат квалификационный сертификат об участии в 160-часовой программе международного образца.

Русскоязычная поддержка

Если коротко, всё, что входит в программу курса, переводим на русский. Занятия, лекции, внеклассные мероприятия, вопросы преподавателям и их ответы — всё переводим.

Учебники, методические материалы, книги для участников

Студенты учительского курса получают все учебные материалы абсолютно бесплатно. Среди них:

  • авторский учебник «Руководство по биомеханике» с подробным описанием ключевых асан. В описании асаны содержится инструкция по технике выполнения; фокус-точки асаны; задействованные мышцы; противопоказания; терапевтический эффект;

Внеклассная программа, отдых

Вопреки призыву Свами Рамы "Практиковать, пракиковать и ещё раз практиковать!" мы будем ещё и активно отдыхать. В программе курса предусмотрены:

  • 16-киломметровый рафтинг на порогах Ганги;
  • концерты индийской классической музыки;
  • походы к священным, "сильным" и просто красивым местам вокруг Ришикеша (среди них: горный храм Нилкант на месте, где, по преданию, Шива выпил яду за грехи человечества; пещера мудреца Вашишту, основателя Крийя-йоги; Ашрам гуру трансцендентной медитации Махарши Махеша, он же Битлз-ашрам — если повезёт, повстречаемся с Битлз-бабой!);
  • огненные церемонии на берегу Ганги;
  • встречи, беседы, мастер-классы с весьма интересными личностями.

…и много другого! Пускай кое-что останется сюрпризом!

Развлекательно-познавательные мероприятия будут проводится раз-два в неделю.

Кодекс йога

Студенты должны обладать адекватным состоянием физического и психического здоровья, чтобы успешно пройти этот йога-интенсив. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или заболевания, сообщите нам заранее, и мы подберём вам индивидуальную программу и рекомендации.

Участие в курсе подразумевает ваше согласие следовать основным правилам этического поведения. Подписываясь на наш курс, вы даёте согласие не принимать никаких токсических веществ включая алкоголь, табак и прочие наркотики. На время этого курса, вы соглашаетесь следовать принципам честности, ненасилия, осознанности, самонаблюдения, сострадания ко всем живым существам, стремления к знаниям и изучению дисциплины.

Длительность интенсива

Интенсив длится 4 недели или полных 28 дней. С понедельника по субботу проводятся занятия согласно распорядка дня ниже. В воскресенье – специальная программа.

Внеклассные мероприятия

Сплав на рафте по порогам Ганги
Треккинг вокруг Ришикеша
Сатсанги
Волонтёрская работа
Посещения храмов и мест сил Гарвальских Гималаев
Вечера индийской классической музыки
Церемонии пуджа
Преподаватели мероприятия

Преподаватели

Йогачарья Ашиш Кумар Шарма

Ашиш Шарма – молодой, но чрезвычайно опытный преподаватель хатха-йоги. Родился, рос и учился в Ришикеше, прямо у подножия вечных Гималаев. Безудержно тяготея к знаниям о практиках хатха-йоги, Ашиш впитал саму суть классической хатха-йоги. Ашиш – сверх-талантливый учитель, одарённый тренер. Практика под его руководством даёт телу силу и контроль, гибкость и податливость. Но на этом практика не заканчивается. Сила и гибкость ума развивают силу воли и гибкость суждений, способность видеть ранее не виденное. Не смотря на то, что Ашиш обучался у многих выдающихся учителей Северной и Центральной Индии, своим главным учителем Ашиш считает своего брата Панкаджа.

Ашиш Шарма — один из немногих преподавателей хатха-йоги в Ришикеше, способных идеально отстроить асану при минимальном контакте с учеником.
От остальных учителей йоги в мировой столице йоги его отличает удивительное понимание постановки асан. Ашиш занимается йогой с детства, преподаёт с 2000 года.

Скромный, требовательный, действительно знающий йога-асаны — все качества, которыми должен обладать учитель йога-асан.

Ашиш является одним из самых популярных учителей Гималайской Академии Йоги и всего Ришикеша, мировой столицы йоги.

Йогачарья Камал Бхатт

Йогачарья Камал Бхатт (Yogacharya Kamal Bhatt) — ведущий натуропат Ришикеша. Дважды золотой медалист штата Уттаракханд по йоге, Камал ведёт по истине йоговский образ жизни, не размениваясь на мирскую суету. Камал практикует аштанга-йогу — йогу восьми ступеней по Патанджали, — иными словами традиционную хатха-йогу. Большое внимание Камал уделяет очистительным практикам, шаткармам. Лучше его о шаткармах не поведает никто. Камал даёт бесплатные классы для детей из бедных семей ежедневно с 2006-го года.

Камал крайне популярен среди русскоязычных студентов несмотря на то, что он совсем не говорит по-русски.

Доктор Уша Вайшнава

Уша Вайшнава работает в аюрведической среде с 12 лет. После долгой практики в качестве ассистента доктора Уша поступает в Аюрведический Университет (Ayurvedic University), известный на всю Индию своей 150-летней историей.

На сегодняшний день доктор Уша магистр аюрведы и бакалавр медицинских наук. Доктор Уша Вайшнав — опытный доктор-аюрвед с почти 20 годами практики. Доктор Уша специализируется на панчкарме, марма-терапии и детоксификации.

С 2013-го года доктор Уша преподаёт в Гималайской Академии йоги (Himalayan Yoga Academy), пользуясь популярностью среди студентов школы.

Оксана Глаголь

Учитель-методист, в Академии Оксана ведёт теорию и практику преподавания, анатомию йоги в программах первого и второго уровня сложности.

Лекции по теории преподавания глубоко систематизированы и исчерпывающи. В этих лекциях любой йог – будь то профессионал с опытом либо "новичок", готовящийся стать преподавателем, найдёт для себя всё, что нужно для преподавания йоги как науки и исскуства на любом уровне.

Практика преподавания йоги под руководством Оксаны – это цикл увлекательных, легкоусваиваемых и глубокотрансформирующих мастер-классов, ролевых игр, интерактивных презентаций и групповых практик, собранных воедино так, что даже самый ленивый осознает себя профессионалом в йоге.

Размещение

Место проведения мероприятия

Крия Йога Ашрам

Бадринат Роад, Тапован
Ришикеш, Uttaranchal, Индия
Javascript is required to view this map.

Гималайская Академия Йоги располагается в Ашраме Крия-Йоги, известном под названием «Крия Йога Ашрам».

Ашрам был основан действующим гуру традиции крия-йоги Свами Шанкаранандой Гири. Ашрам строился в точности «по образу и подобию» основного ашрама крия-йоги в Пури (штат Орисса), основанном ещё Шри Парамахамсой Йоганандой. Да-да, Свами Йогананда – тот самый автор одной из наиболее читаемых книг по йоге «Автобиография йога», впечатлившей не одно поколение людей и ставшей первой книгой о йоге многих известых йогов современности.

Не только книгой и ашрамом отметился Свами Йогананда. Свами стоял у истоков Возрождения Йоги в начале ХХ века, плечом к плечу с такими выдающимися личностями, как Свами Вивекананда, Шри Ауробиндо, Шри Йогендра, мадам Блаватская, Тирумалаи Кришнамачарья, Десикачар, Джойс, Айенгар…

В Ришикеше ашрам Крия-йоги является одним из немногих ныне действующих ашрамов. Здесь проживают самые настоящие монахи, отрекшиеся от мирской суеты, проводя ежедневно службы «аарти» и длительные медитации. Ашрам буквально пропитан медитативной энергией трансцендентального спокойствия, умиротворения, любви и всепоглощающего единства. Здесь всё «дышит» истинной йогой.

На территории ашрама строго соблюдается внутренний кодекс поведения. Главное правило ашрама – соблюдение йоговских принципов личной и общественной культуры, именуемых «ямы» и «ниямы». Это: ненасилие, правдивость, неприсвоение, следование естественным законам, ненакопление, чистота внешняя и внутренняя, удовлетворённость, самодисциплина, самоизучение и смирение перед Высшим.

Культура ашрама, основанная на фундаментальных принципах йоги – это идеальная среда для фундаментального изучения йоги, познания Себя.

В стоимость включено размещение в двух- или трехместных номерах ашрама.
Погодные условия: 

Весна в Ришикеше, все цветет и яркие представители пернатых возвращаются в любимый уголок в низовье Гималаев. Но температура в этот переходный сезон может быть непредсказуемой: и прохладный ветер, задержавшийся с зимы, и палящее летнее солнце. Запаситесь и футболками, и свитерами. Средняя для этого сезона температура днем: 20-27ºC и прохладнее вечерами: 12-17ºC. Ближе к концу курса вечерами тоже станет тепло, а днем может быть достаточно жарко.

Питание и кухня

Варианты питания: 
Трёхразовое питание

Стоимость

Стандартная стоимость: 
$ 1280
Комментарий к стоимости: 
В минимальную стоимость не включено размещение в ашраме и питание в столовой Академии. Студент, выкупивший курс по минимальной стоимости, самостоятельно находит размещение и питается за пределами ашрама. Мы настоятельно не рекомендуем этот вариант ввиду загруженности студентов в дневное время. К тому же питание в Академии - это очень и очень вкусная пища, которую не так-то просто отыскать в индийской глубинке.
В стоимость включены: 
Занятия общей длительностью более 180 часов, переводимые полностью на русский язык
Проживание в двух- и трёхместных номерах с удобствами
Питание 3 раза в день согласно меню, неограниченное количество подач, не менее 3-х блюд и напитки
Все мероприятия, предусмотренные расписанием курса (с русскоязычным сопровождением)
Набор йога: нети-пот для шаткармы, сутра для шаткармы, блокнот, ручка, футболка
Методические пособия, книги
Консультации преподавателей в специально отведённые часы
В стоимость не входит: 
Перелёт до Дели
Переезд из Дели в Ришикеш
Стоимость визы
Страховка (на Ваше усмотрение)
Мероприятия, не предусмотренные расписанием
Медицинские услуги, услуги аюрведического доктора
Перевод вне занятий и мероприятий курса
Дополнительные платные услуги: 
Такси
Дополнительные бесплатные услуги: 
Бесплатный Wi-Fi (беспроводный интернет)
Бесплатные учебники
Бесплатная футболка
Бесплатный нети-пот

Хочешь сделать доброе дело? Поделись страницей!

Отзывы выпускников

Очень профессинально, заботливо и душевно.

Прекрасная организация процесса и преподаватели! Обязательно приеду еще, не только учится, но и просто радоваться! Рекомендую!

Есть вопросы? Напишите нам прямо сейчас

© 2012 Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)Традиционная йога в Ришикеше (Индия) с ведущими преподавателями йоги по методологически структурированным программам.

Торговый знак "Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)", идея и веб-сайт являются собственностью Passer Indicus Ltd. S.A.