Интенсив по йоге среднего-продвинутого уровня 28 дней в апреле 2017

Группа № 29-i28
$927 …  $1280
Апрель 3, 2017 - Апрель 30, 2017 (4 недели)
[field_event_standard-formatted]
Курс полезен практикующим йогу, чей уровень варьируется от “начинающего-среднего” до “среднего” до так называемого “продвинутого”. Другими словами, в этой программе найдут себя и анчинаюшие йоги, и те, кто считает, что они в пяти минутах от идеала и просветления. На этом пути малоопытные быстро вырастут, миновав ясли и песочницу, а всезнающие йоги-волшебники поймут, что нечего было хвастаться. Вы найдёте всё, что можно освоить: различные прототипы системы практики асаны, преподаваемые тремя-четырьмя разноплановыми, опытными учителями асан; теоретические биомеханика и кинезиология как основа практики асан; прикладная анатомия, включающая как традиционные, так и современные теории, объясняющие мистические эффекты тактических практик древности и современности; фундаментальную науку пранаямы – сердце науки йоги – с огромным количеством практики с настоящим “гуру” пранаямы; философские дискурсы, которые берут за душу и упорядочивают мозг, пробуждая в вас истинного исследователя; целый вагон высших практик йоги, которые “вскроют” суть вашего бытия и, вполне вероятно, смысл жизни, Вселенной и всего остального. Позвольте волшебству йоги изменить вас навсегда. (Да, это очень амбициозное заявление; Да, мы подписываемся под каждым словом.)
Программа мероприятия

Программа мероприятия

Это наиболее подходящая программа для Вас, если Вы хотите:

  • получить максимум знаний и навыков в йоге для развития собственной практики,
  • основательно "познакомиться" с йогой под руководством звёзд йоги, или
  • заполнить пробелы в своём понимании йоги как целостной системы

Этот 4-недельный курс является наиболее полной пограммой обучения йоге в Индии для тех, кто стремится изучить йогу максимально глубоко и широко, заложить солидный фундамент для личной практики, достичь полного понимания системы йоги и её целостности, а также подробно разобраться в технических аспектах йоговской практики.

Курс покрывает все фундаментальные предметы йоги и даже больше: Шаткарма, Философия, Асана, Пранаяма, Техники концентрации и медитации (Раджа йога), Техники развития дыхания и голоса, Анатомия и физиология, Биомеханика и кинезиология, Основы Аюрведы, Восстановительные техники йоги, Тоникие энергии в йоге, Кундалини йога, Айенгар йога, Инь йога, Акро йога, Йога Нидра, Структурная постановка, Мануальные техники в йоге и История йоги.

Большего и более квалифицированного преподавательского состава Вы не найдёте: 12 индийских и международных преподавателей, большинство из которых обладает академической степенью в области йоги, длительным опытом работы с международными студентами и многолетним опытом преподавания йоги в Индии и за её пределами.

Данная программа является ядром программы обучения преподавателей йоги начального уровня. Фактически, для получения первой квалфикационной степени преподавателя после этого курса достаточно пройти преподавательский практикум и аттестацию, после чего, в принципе, йогу начального уровня можно преподавать. Квалификация слушателей данного интенсив-курса значительно превышает базовые требования к рядовому практикующему.

Главным же, пожалуй, достоинством этой программы есть то, что у человека, его прошедшего, появляется абсолютное, целостное, неразрывное видение йоги как единой системы техник и знаний, согласованных с личными целями и обстоятельствами практикующего. На выходе, по окончании этой программы, студент способен уже совершенно самостоятельно, через свой опыт, объяснить суть йоги и сформулировать методику личной практики йоги для досижения личных целей.

Этот курс можно проходить неоднократно, каждый раз открывая в нём для себя что-то новое. Этот 28-дневный интенсив-курс – своеобразный "трамплин" в специализированные профессиональные и полупрофессиональные программы обучения в йоге, а также в программу подготовки преподавателей йоги начального уровня. Другими словами, для развития личной практики и собственного видения йоги лучше этой программы ещё не придумали.

Структура интенсива и предметы

  • Асаны (постановка, отстройка, последовательности, структурная терапия, интенсивная практика в потоке)
  • Пранаямы (классические техники и малоизвестные гималайские практики)
  • Шаткармы (классические практики очищения тела и ума)
  • Техники концентрации и медитации (раджа-йога)
  • Философия йоги (космогония самкхьи, сингулярность и дуальность в йоге, разбор Йога-сутр Патанджали, теория самскар)
  • Анатомия и физиология йоги (опорно-двигательный аппарат в йоге, cтруктурный анализ, структурная терапия)
  • Биомеханика и кинезиология йоги

  • Травмобезопасность (принципы травмобезопасности, наиболее популярные травмы и методы их предотвращения, принципы корректной работы с телом)
  • Техники развития дыхания и голоса
    Восстановительные техники йоги

  • Тонкие энергии в йоге (пять энергетических пластов коши, энергетические центры чакры, энергетические каналы нади, энергетический поток кундалини, космогония тантры)
  • Основы аюрведы (доши, гуны, расы, пракрити, викрити, конституции аюрведы, образ жизни по аюрведе, аюрведическая диета, лечение физических и психических растройств)
  • Структурная постановка асан йоги
    История йоги

Отдельным модулем пройдут занятия по нишевым и брендированным стилям йоги: кундалини-йога, инь-йога, айенгар-йога, акро-йога, а также цикл занятий по Йога Нидре – пожалуй, наиболее популярной на сегодняшний день технике психо-физической балансировки. К слову, Йога Нидру в Академии преподаёт прямой ученик Свами Сатьянанда Сарасвати, автора Йога Нидры.

Следует оговорить, что объём материала и темы занятий определяются по усмотрению преподавателя с учётом общего уровня понимания группы. Конечно же, приоритет Академии – вычитать максимальное количество материала. Однако, усвоение знаний – качество обучения – важнее количества поднятых тем. Поэтому есть вероятность того, что не все заявленные темы будут вычитаны.

Чтобы максимально эффективно освоить курс обучения, администраторы Академии будут следить за эффективностью освоения программы и назначать дополнительные часы для консультаций при необходимости.

Сертификация

Участники интенсив-курса получат квалификационный сертификат об участии в 160-часовой программе международного образца.

Русскоязычная поддержка

Если коротко, всё, что входит в программу курса, переводим на русский. Занятия, лекции, внеклассные мероприятия, вопросы преподавателям и их ответы — всё переводим.

Учебники, методические материалы, книги для участников

Студенты учительского курса получают все учебные материалы абсолютно бесплатно. Среди них:

  • авторский учебник «Руководство по биомеханике» с подробным описанием ключевых асан. В описании асаны содержится инструкция по технике выполнения; фокус-точки асаны; задействованные мышцы; противопоказания; терапевтический эффект;

Внеклассная программа, отдых

Вопреки призыву Свами Рамы "Практиковать, пракиковать и ещё раз практиковать!" мы будем ещё и активно отдыхать. В программе курса предусмотрены:

  • 16-киломметровый рафтинг на порогах Ганги;
  • концерты индийской классической музыки;
  • походы к священным, "сильным" и просто красивым местам вокруг Ришикеша (среди них: горный храм Нилкант на месте, где, по преданию, Шива выпил яду за грехи человечества; пещера мудреца Вашишту, основателя Крийя-йоги; Ашрам гуру трансцендентной медитации Махарши Махеша, он же Битлз-ашрам — если повезёт, повстречаемся с Битлз-бабой!);
  • огненные церемонии на берегу Ганги;
  • встречи, беседы, мастер-классы с весьма интересными личностями.

…и много другого! Пускай кое-что останется сюрпризом!

Развлекательно-познавательные мероприятия будут проводится раз-два в неделю.

Кодекс йога

Студенты должны обладать адекватным состоянием физического и психического здоровья, чтобы успешно пройти этот йога-интенсив. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или заболевания, сообщите нам заранее, и мы подберём вам индивидуальную программу и рекомендации.

Участие в курсе подразумевает ваше согласие следовать основным правилам этического поведения. Подписываясь на наш курс, вы даёте согласие не принимать никаких токсических веществ включая алкоголь, табак и прочие наркотики. На время этого курса, вы соглашаетесь следовать принципам честности, ненасилия, осознанности, самонаблюдения, сострадания ко всем живым существам, стремления к знаниям и изучению дисциплины.

Длительность интенсива

Интенсив длится 4 недели или полных 28 дней. С понедельника по субботу проводятся занятия согласно распорядка дня ниже. В воскресенье – специальная программа.

Внеклассные мероприятия

Сплав на рафте по порогам Ганги
Треккинг вокруг Ришикеша
Сатсанги
Волонтёрская работа
Посещения храмов и мест сил Гарвальских Гималаев
Вечера индийской классической музыки
Церемонии пуджа
Преподаватели мероприятия

Преподаватели

Йогачарья Ашиш Кумар Шарма

Ашиш Шарма – молодой, но чрезвычайно опытный преподаватель хатха-йоги. Родился, рос и учился в Ришикеше, прямо у подножия вечных Гималаев. Безудержно тяготея к знаниям о практиках хатха-йоги, Ашиш впитал саму суть классической хатха-йоги. Ашиш – сверх-талантливый учитель, одарённый тренер. Практика под его руководством даёт телу силу и контроль, гибкость и податливость. Но на этом практика не заканчивается. Сила и гибкость ума развивают силу воли и гибкость суждений, способность видеть ранее не виденное. Не смотря на то, что Ашиш обучался у многих выдающихся учителей Северной и Центральной Индии, своим главным учителем Ашиш считает своего брата Панкаджа.

Ашиш Шарма — один из немногих преподавателей хатха-йоги в Ришикеше, способных идеально отстроить асану при минимальном контакте с учеником.
От остальных учителей йоги в мировой столице йоги его отличает удивительное понимание постановки асан. Ашиш занимается йогой с детства, преподаёт с 2000 года.

Скромный, требовательный, действительно знающий йога-асаны — все качества, которыми должен обладать учитель йога-асан.

Ашиш является одним из самых популярных учителей Гималайской Академии Йоги и всего Ришикеша, мировой столицы йоги.

Йогачарья Камал Бхатт

Йогачарья Камал Бхатт (Yogacharya Kamal Bhatt) — ведущий натуропат Ришикеша. Дважды золотой медалист штата Уттаракханд по йоге, Камал ведёт по истине йоговский образ жизни, не размениваясь на мирскую суету. Камал практикует аштанга-йогу — йогу восьми ступеней по Патанджали, — иными словами традиционную хатха-йогу. Большое внимание Камал уделяет очистительным практикам, шаткармам. Лучше его о шаткармах не поведает никто. Камал даёт бесплатные классы для детей из бедных семей ежедневно с 2006-го года.

Камал крайне популярен среди русскоязычных студентов несмотря на то, что он совсем не говорит по-русски.

Доктор Уша Вайшнава

Уша Вайшнава работает в аюрведической среде с 12 лет. После долгой практики в качестве ассистента доктора Уша поступает в Аюрведический Университет (Ayurvedic University), известный на всю Индию своей 150-летней историей.

На сегодняшний день доктор Уша магистр аюрведы и бакалавр медицинских наук. Доктор Уша Вайшнав — опытный доктор-аюрвед с почти 20 годами практики. Доктор Уша специализируется на панчкарме, марма-терапии и детоксификации.

С 2013-го года доктор Уша преподаёт в Гималайской Академии йоги (Himalayan Yoga Academy), пользуясь популярностью среди студентов школы.

Оксана Глаголь

Учитель-методист, в Академии Оксана ведёт теорию и практику преподавания, анатомию йоги в программах первого и второго уровня сложности.

Лекции по теории преподавания глубоко систематизированы и исчерпывающи. В этих лекциях любой йог – будь то профессионал с опытом либо "новичок", готовящийся стать преподавателем, найдёт для себя всё, что нужно для преподавания йоги как науки и исскуства на любом уровне.

Практика преподавания йоги под руководством Оксаны – это цикл увлекательных, легкоусваиваемых и глубокотрансформирующих мастер-классов, ролевых игр, интерактивных презентаций и групповых практик, собранных воедино так, что даже самый ленивый осознает себя профессионалом в йоге.

Размещение

Место проведения мероприятия

Крия Йога Ашрам

Бадринат Роад, Тапован
Ришикеш, Uttaranchal, Индия
Javascript is required to view this map.

Гималайская Академия Йоги располагается в Ашраме Крия-Йоги, известном под названием «Крия Йога Ашрам».

Ашрам был основан действующим гуру традиции крия-йоги Свами Шанкаранандой Гири. Ашрам строился в точности «по образу и подобию» основного ашрама крия-йоги в Пури (штат Орисса), основанном ещё Шри Парамахамсой Йоганандой. Да-да, Свами Йогананда – тот самый автор одной из наиболее читаемых книг по йоге «Автобиография йога», впечатлившей не одно поколение людей и ставшей первой книгой о йоге многих известых йогов современности.

Не только книгой и ашрамом отметился Свами Йогананда. Свами стоял у истоков Возрождения Йоги в начале ХХ века, плечом к плечу с такими выдающимися личностями, как Свами Вивекананда, Шри Ауробиндо, Шри Йогендра, мадам Блаватская, Тирумалаи Кришнамачарья, Десикачар, Джойс, Айенгар…

В Ришикеше ашрам Крия-йоги является одним из немногих ныне действующих ашрамов. Здесь проживают самые настоящие монахи, отрекшиеся от мирской суеты, проводя ежедневно службы «аарти» и длительные медитации. Ашрам буквально пропитан медитативной энергией трансцендентального спокойствия, умиротворения, любви и всепоглощающего единства. Здесь всё «дышит» истинной йогой.

На территории ашрама строго соблюдается внутренний кодекс поведения. Главное правило ашрама – соблюдение йоговских принципов личной и общественной культуры, именуемых «ямы» и «ниямы». Это: ненасилие, правдивость, неприсвоение, следование естественным законам, ненакопление, чистота внешняя и внутренняя, удовлетворённость, самодисциплина, самоизучение и смирение перед Высшим.

Культура ашрама, основанная на фундаментальных принципах йоги – это идеальная среда для фундаментального изучения йоги, познания Себя.

В стоимость включено размещение в двух- или трехместных номерах ашрама.
Погодные условия: 

Весна в Ришикеше, все цветет и яркие представители пернатых возвращаются в любимый уголок в низовье Гималаев. Но температура в этот переходный сезон может быть непредсказуемой: и прохладный ветер, задержавшийся с зимы, и палящее летнее солнце. Запаситесь и футболками, и свитерами. Средняя для этого сезона температура днем: 20-27ºC и прохладнее вечерами: 12-17ºC. Ближе к концу курса вечерами тоже станет тепло, а днем может быть достаточно жарко.

Питание и кухня

Варианты питания: 
Трёхразовое питание

Стоимость

Стандартная стоимость: 
$ 1280
Комментарий к стоимости: 
В минимальную стоимость не включено размещение в ашраме и питание в столовой Академии. Студент, выкупивший курс по минимальной стоимости, самостоятельно находит размещение и питается за пределами ашрама. Мы настоятельно не рекомендуем этот вариант ввиду загруженности студентов в дневное время. К тому же питание в Академии - это очень и очень вкусная пища, которую не так-то просто отыскать в индийской глубинке.
В стоимость включены: 
Занятия общей длительностью более 180 часов, переводимые полностью на русский язык
Проживание в двух- и трёхместных номерах с удобствами
Питание 3 раза в день согласно меню, неограниченное количество подач, не менее 3-х блюд и напитки
Все мероприятия, предусмотренные расписанием курса (с русскоязычным сопровождением)
Набор йога: нети-пот для шаткармы, сутра для шаткармы, блокнот, ручка, футболка
Методические пособия, книги
Консультации преподавателей в специально отведённые часы
В стоимость не входит: 
Перелёт до Дели
Переезд из Дели в Ришикеш
Стоимость визы
Страховка (на Ваше усмотрение)
Мероприятия, не предусмотренные расписанием
Медицинские услуги, услуги аюрведического доктора
Перевод вне занятий и мероприятий курса
Дополнительные платные услуги: 
Такси
Дополнительные бесплатные услуги: 
Бесплатный Wi-Fi (беспроводный интернет)
Бесплатные учебники
Бесплатная футболка
Бесплатный нети-пот

Хочешь сделать доброе дело? Поделись страницей!

Отзывы выпускников

Море, солнце, горы, звезды - для меня раньше это были просто слова. Но мое путешествие в Крым все изменило. Я не только своими глазами увидела эти чудеса, но и прочувствовала. Я еще больше наполнилась жизнью, любовью ко всему.
Но самое главное, ради чего, собственно, я и отправилась в это путешествие - йога, хорошие светлые люди, душевные вечера.
Все было замечательно, все в гармонии. Как и должно было быть!
Утром задавал ритм на весь день милый и скромный Навин, а вечером бодрил веселый Ашиш. Для меня эти занятия открывали что-то новое в старом, я открывала новые стороны в известных мне вещах. Это касается как и различных асан, пранаям, так и отношения к себе, к миру...
Но так же много совершенно нового я узнала. И не только от Навина и Ашиша, но и от других учителей, "студентов".
Я под большим впечатлением от учителей, их занятий, от этих чудесных мест, от людей, которые тоже там были...
Было очень интересно, познавательно общаться со знающими людьми. Некогда было скучать, некогда было думать о чем-либо. Просто было хорошо, ловила каждый миг и получала удовольствие.
Очень рада, что оказалась в нужном месте в нужное время
Спасибо организаторам, учителям - Сергею, Инне, другим. Светлые, подающие пример люди. Ребята, продолжайте зажигать огонь, заражать окружающих своими интересами!
вы привезли замечательных учителей. Им отдельное спасибо. Они позволили прикоснуться к святой и завораживающей культуре Индии на этом чудесном уголке света.
Много слов ни к чему, надо все видеть своими глазами, надо все ощущать самому.
Живите здесь и сейчас, развивайтесь, любите. Ом шанти шанти шанти...

Есть вопросы? Напишите нам прямо сейчас

© 2012 Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)Традиционная йога в Ришикеше (Индия) с ведущими преподавателями йоги по методологически структурированным программам.

Торговый знак "Гималайская Академия Йоги™ (Himalayan Yoga Academy™)", идея и веб-сайт являются собственностью Passer Indicus Ltd. S.A.